Zaburzenia lękowe
Zdecydowanie najlepiej będzie zgłosić się do psychoterapeuty w celu kontynuowania (lub rozpoczęcia nowej) terapii. Jak sam Pan przecież napisał, poprzednia właściwie się nawet nie rozpoczęła mimo kilku wizyt. Z pewnością uda się znaleźć metodę jak cieszyć się życiem i radzić z jego przeciwnościami.
Ziołolecznictwo oferuje co prawda surowce wyciszające, łagodzące stres czy napięcie nerwowe, jednak najlepiej sięgać po nie dopiero, gdy zasugeruje to (lub wyrazi zgodę na ich stosowanie) psychoterapeuta.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz – fitoterapeuta www.zielarzradzi.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z adaptacją w nowej szkole - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak radzić sobie ze stresem szkolnym? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Utrata zapału i sił w przygotowaniu do matury – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy mogę wrócić do uczenia się? – odpowiada Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
- Jak mam poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Kiedy wszystko wróci do normy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wiem, że śmieją się ze mnie za plecami jeśli zdarzy mi się jakaś porażka. Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z fobią szkolną? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czy stymulowanie mózgu może być metodą na walkę z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Stres szkolny - objawy, przyczyny, skutki, reakcje na stres
Szkoła wywołuje jeden z podstawowych rodzajów napi
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Czy jesteś pracoholikiem?
Praca po godzinach, firmowe wypady na lunch, wyjaz