Czy przy diecie muszę zachowywać konkretne godziny posiłków?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile godzin powinna trwać przerwa pomiędzy kolacją i śniadaniem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• O której godzinie jeść kolację? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Kiedy jeść posiłki, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Dlaczego nie chudnę na diecie 1000/1200kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• O której godzinie powinnam jeść posiłki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Spożywanie posiłków w krótkich odstępach czasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Godziny snu a odżywianie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Rozkład posiłków na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)