Czy przy przeskakiwaniach w kolanach mogę ćwiczyć?
Lekarz ortopeda - czy przy bardzo duzych trzaskach, chrupaniach , przeskakiwaniach w kolanach moge wykonywac cwiczenia fizyczne albo jezdzic na rowerku stacjonarnym?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Same "przeskakiwanie" nie jest przeciwskazaniem do aktywności fizycznej. Zakładam, że nie występuje u Pani stan zapalny ani choroba zwyrodnieniowa. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w
Biodro trzaskające to przesuwanie się napiętego pa