Witam Pana,
jest Pan bardzo młodym człowiekiem i pisze Pan o leczeniu farmakologicznym, które raczej mało pomaga. Proponowałabym aby zająć się ruchem, mimo pandemii, wychodzić na świeże powietrze, biegać lub wymyślić dla siebie jeszcze inną formę ruchową, które pomogą Panu zwiększyć przepływ większej ilości tlenu w płucach jak również zwiększy się wydzielanie endorfin, serotoniny i dopaminy. Nawet zwykłe spacery pomogą. Gdy krew będzie dotleniona, ustąpią bóle głowy. Ketonal to bardzo silny lek przeciwbólowy, warto się do niego nie przyzwyczajać i postawić na działania ruchowe na świeżym powietrzu lub nawet w domu. W internecie jest dużo filmików pokazujących ćwiczenia w domu, proszę z tego spróbować skorzystać. Być może ta forma aktywności pomoże. Warto zmieniać nawyki, bo zmiana nawyków- aktywność fizyczna zamiast leków może dać bardzo dobre rezultaty. A ponadto dobrze jest skontaktować się z psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie, Alicja Jankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeszcze mogę dla siebie zrobić? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Ketonal Forte groźny dla zdrowia? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy mogę zażywać również Ketonal/Paracetamol na często pojawiające się bóle głowy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Dlaczego cierpię na migrenowe bóle głowy? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Czy lek hormonalny może wywoływać silne bóle głowy i nudności? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Mocne bóle głowy, kręgosłupa, szyi i karku – odpowiada Mgr Anna Kubis
- Dlaczego podczas nauki pojawiają się takie dolegliwości? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy jest coś, co pomogłoby dziecku znowu chodzić spać o normalnej godzinie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Częste bóle serca spowodowane nerwicą – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
- Jakie leczenie powinno podjąć dziecko nie radzące sobie w szkole kiedy lek Sertagen nie działa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Oczyszczanie organizmu jako sposób na rzucenie palenia
Oczyszczanie organizmu to zdrowa alternatywa dla s
Ból głowy w ciąży - dlaczego występuje, jak zapobiegać, naturalne sposoby na ból głowy w ciąży
Ból głowy w ciąży może skutecznie popsuć nastrój.
Sposoby na sen
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, k