Witam,
Twoja masa ciała wskazuje na niedowagę, dlatego nie powinnaś się odchudzać. 200 brzuszków dziennie to duży wysiłek, który z pewnością przyniesie efekty w postaci umięśnionego brzucha.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 17 lat i 164cm wzrostu i ważę 47 kg, czy to dużo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Spadek biustu od odchudzania? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ile brzuszków trzeba zrobić, aby stracić 1 cm w talii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy 158 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat, 173 cm wzrostu a moja waga to 64 kg. Jak się odchudzać? Jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Skuteczne odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest odpowiednia? Jakie ćwiczenia odchudzające są najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mam schudnąć? Proszę o ćwiczenia bez użycia dodatkowych sprzętów – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jeden posiłek dziennie a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu
Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który