Czy rodzynki powodują tycie?
Chciałabym się dowiedzieć, czy od rodzynek się tyje? Wiemy przecież, że to jest winogrono, a winogrona mają przecież dużo kalorii. Moje wymiary: 46/48/164 cm. Chciałabym schudnąć.
Pozdrawiam
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać.
Rodzynki są po prostu suszonymi winogronami i zawierają tyle samo energii (jedna rodzynka - jeden owoc winogrona). Możemy je spożywać w postaci dodatków do musli, sałatek czy innych potraw. Są zdrowe i zawierają dużo witamin i składników mineralnych. Należy jednak uważać i nie jeść na raz całej paczki, ze względu na dużą zawartość cukru i energii.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jedzenie owoców przez osobę chorą na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Winogrona a ich kaloryczność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Problemy z odchudzaniem i skłonności do tycia – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Idealna dieta dla 13-latki – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jakie są skuteczne sposoby na przytycie? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Tycie pomimo aktywnego trybu życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ostatnio się ważyłam (46 kg) i mierzyłam (162 cm). Czy powinnam sie odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta dla młodego mężczyzny pozwalająca przybrać na wadze – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Sposoby na przytycie dla 21-latki – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jakie owoce może jeść osoba chora na cukrzycę? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Zbijają cholesterol, chronią serce. Skarby natury zawierają silny antyoksydant
Są małe, soczyste, pełne smaku i uniwersalne w kuc
Winogrona białe kontra czerwone. Jakie są różnice?
Choć wyglądają podobnie, różnią się niemal wszystk
Metoda 5-5-5 - czy to dobry sposób na dietę?
5 posiłków, małe porcje, a do tego dużo warzyw i o