Czy słusznie podejrzewam, że mam fobię społeczną?
Witam,
Podejrzewam, że mam fobię społeczną. W gimnazjum bardzo dobrze dogadywałam się ze swoimi rówieśnikami i szybko nawiązywałam znajomości. Od trzech lat bardzo się to zmieniło. Boję się wychodzić z domu, rozmawiać z innymi, występować publicznie, a z trywialnych problemów robię duże kłopoty. Staram sobie wszystko racjonalnie tłumaczyć, ale lęk przed doznaniem odrzucenia zawsze zwycięża.
Co mam zrobić? Chciałabym uniknąć wizyty u psychiatry.
