Pojawienie się fobii społecznej u nastolatki

Od pewnego czasu pojawiła się u mnie fobia społeczna. Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu i nie potrafię wskazać co mogło ten stan spowodować, chociaż kiedyś uwielbiałam występować publicznie. Teraz jest to dla mnie niemożliwe - już kilka razy, gdy stanęłam przed publicznością, zamarłam, plątały mi się słowa, mówiłam tak nerwowo i tak się trzęsłam że nauczycielki musiały mnie uspokajać. W takich sytuacjach zaczynałam zachowywać się naprawdę dziwnie, np. czytałam kilka razy to samo zdanie.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Fobie Psychologia

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

58 poziom zaufania

Dobrym rozwiązaniem byłaby wizyta u psychologa, w celu potwierdzenia diagnozy i podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam!

Mgr Agnieszka Urbanowicz Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Bardzo istotne jest rozróżnienie między fobią społeczną a nieśmiałością. Trema podczas występu publicznego może zdarzyć się każdemu. Można trenować sztukę wystąpień stosując metody radzenia sobie ze stresem. Warto zacząć od książek tematycznych (np. "Sztuka prezentacji i wystąpień publicznych" Blein Bernard). Jeżeli jednak istnieje poczucie, że ten stres dotyczy także relacji towarzyskich, jest prawdopodobne, że mamy do czynienia z fobią społeczną.
Fobia społeczna pojawia się zazwyczaj w okresie dojrzewania. Utrudnia funkcjonowanie na wielu płaszczyznach związanych z relacjami międzyludzkimi. Problem tu może stanowić ograniczanie kontaktów towarzyskich, izolowanie się od innych, umówienie wizyty u lekarza, wrażenie, że własne zdanie jest niepotrzebne, nieatrakcyjne, nieważne. Przy czym wszystkie te trudności niosą za sobą uciążliwy stres, lęk, napięcie. Aby zniwelować te przykre konsekwencje istnieje ryzyko nadużywania substancji psychoaktywnych (np. alkohol).
Jeżeli to objawy fobii społecznej stanowią problem, możliwe jest jej wyleczenie poprzez terapię (tematyczne grupy terapeutyczne lub terapia indywidualna).

Polecam też przeczytanie artykułu:
http://www.jest-psycholog.pl/artykuly/przezwyciezanie-fobii-23/Pl/

Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz

Mgr Małgorzata Oktawiec Psycholog, Gdynia

62 poziom zaufania

Witaj
W tej sytuacji, proszę udać się do specjalisty zajmującego się fobiami i proszę z tym nie zwlekać . Pozdrawiam

Piotr Bochański Psycholog, Sulechów

70 poziom zaufania

Raczej nie wiązałbym tego z fobią, natomiast jest to problem, o którym warto porozmawiać ze specjalistą.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dziwne objawy: czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak leczyć się z fobii społecznej? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jakie mogą być skutki nieleczonej fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak radzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Przyspieszone bicie serca podczas wykonywania niektórych czynności – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy fobię społeczną da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Fobia społeczna - kryteria diagnostyczne – odpowiada Lek. Marta Hat
Nie wiem, czy to fobia społeczna, czy nieśmiałość? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak pokonać fobię społeczną? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Lida
Fobia społeczna u 26-letniej osoby – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Pojawienie się fobii społecznej u nastolatki

artykuły

Glassofobia - przyczyny, objawy i leczenie

Trypofobia - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji