Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam, wymienione przez Panią objawy, zwłaszcza kwaśna ślina oraz pieczenie po posiłku wskazują raczej na zgagę, która często jest symptomem choroby refluksowej. Zgaga, czyli pieczenie w przełyku, jest wynikiem zarzucania kwaśnej treści z żołądka do przełyku. Stąd bóle (nawet w okolicach klatki piersiowej) oraz kwaśny posmak w ustach. Nie zawsze jest świadectwem postępującej choroby układu pokarmowego – bywa reakcją np. na tłuste lub zbyt obfite posiłki. Gdy jednak pojawia się regularnie to sygnał, że należy wszcząć diagnostykę. Istotne w Pani przypadku jest to, że refluks żołądkowo-przełykowy może występować w przebiegu chorób takich jak cukrzyca. Więcej o zgadze i refluksie w tym artykule, zachęcam do wnikliwej lektury: https://portal.abczdrowie.pl/zgaga-a-refluks-zoladkowo-przelykowy. Niestety należy też wiedzieć, że pieczenie w okolicach mostka i podobne dolegliwości do tych, które towarzyszą Pani, mogą być świadectwem zawału serca. Więcej pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/objawy-zawalu-serca-moga-pojawiac-sie-tydzien-wczesniej. Jeśli niedawno badała się Pani, to pewnie nie ma powodów do obaw, ale też nie należy bagatelizować dolegliwości. Dlatego też powinna Pani skontaktować się z lekarzem, który po zapoznaniu się z objawami oraz Pani historią choroby, zadecyduje o podjęciu diagnostyki gastrologicznej lub kardiologicznej. Doraźnie może również zaordynować leki zobojętniające kwasy żołądkowe i wzmacniające zwieracze przełyku. Zachęcam także do zapoznania się ze wskazówkami dotyczącymi leczenia i zapobiegania zgadze:https://portal.abczdrowie.pl/jak-leczyc-zgage. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Refluks żołądkowo-przełykowy a bolesność pod mostkiem – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Jakie mogą być objawy zawału? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Refluks żołądkowo-przełykowy bez objawów – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Czy to wrzody czy jakaś niestrawność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy wyżej wymienione objawy są powodem do niepokoju przy refluksie żołądkowym? – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- O czym świadczą wzdęcia i pieczenie w przełyku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odżywianie a przepuklina rozworu przełykowego – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie leki przy pieczeniu w klatce piersiowej i pleców? – odpowiada Dr n. med. Jacek Myć
- Czy ten lek zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- O czym może świadczyć mój opis gastroskopii? – odpowiada Lek. Michał Lenard
artykuły
Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy?
Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg
Ból po prawej stronie klatki piersiowej. Zobacz, co może oznaczać
W momencie, w którym zaczynamy odczuwać ból w klat
Objawy refluksu żołądkowo-przełykowego
Objawy refluksu mogą w znaczny sposób utrudniać no