Czy trzeba zmienić dawkę witaminy D?

Cztery lata temu przy wykonaniu badania poziomu wit D wyszedł duży niedobór 8 ng/ml. Obecnie przyjmując dawkę od września do kwietnia 4000 jednostek poziom ten jest w normie ( 34 ng/ml). W lecie jakoś zbytnio się nie opalam, pracuję również na nocne zmiany oraz używam kremów z filtrem na urlopie. Czy zmniejszyć dawkę witaminy czy utrzymać na dotychczasowym poziomie bo nie spytałem lekarza?

MĘŻCZYZNA, 45 LAT ponad rok temu

Kosmetologia Opalanie Turystyka

Mgr Justyna Sobczyńska Kosmetologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry,

Obecny poziom Wit D3 i tak jest niski, więc warto go nawet podwyższyć.

Pozdrawiam

Justyna Sobczyńska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka dawkę witaminy D3 mam przyjmować? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Czym grozi niedobór witaminy D3? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Jak mam stosować suplementację witaminą D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Przyjmowanie witaminy D w dawce 4000 na depresję – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
Jak suplementować witaminę D w tym przypadku? – odpowiada Dr inż. Angelika Heberlej
Czy witaminę D3 można przedawkować? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Bezpieczna dawka witaminy D dla kobiet w ciąży – odpowiada Aleksander Ropielewski
Co oznaczają wyniki badania poziomu witaminy D? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Ile jednostek powinnam zażywać aby poziom witaminy D podniósł się? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Aktualne normy witaminy D. Trzymaj się tych dawek, bo niedobór "daje w kość"

Aktualne normy witaminy D. Trzymaj się tych dawek, bo niedobór "daje w kość"

Witamina D od lat jest jednym z najczęściej suplem

Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"

Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"

Z najnowszych badań opublikowanych na łamach czaso

Zbadała witaminę D po zimie. Takie wyniki są sygnałem alarmowym

Zbadała witaminę D po zimie. Takie wyniki są sygnałem alarmowym

Niedobór witaminy D może być bardzo niebezpieczny

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Maski na ciało • Kosmetyki dla cery mieszanej • Zabiegi nawilżające • Depilacja laserowa • Cera tłusta • Body wrapping • Pękające pięty • Pękające naczynka • Kosmetyki dla cery naczynkowej • Zabiegi na dłonie i stopy • Fotoodmładzanie • Cera mieszana • Zabiegi parafinowe • Udar cieplny i słoneczny • Szorstkie łokcie • Opryszczka • Kosmetyki dla cery trądzikowej • Przebarwienia skóry • Ciało • Cera trądzikowa • Manicure i pedicure • Trądzik • Wrastające włosy • Dermokosmetyki • Kosmetyki dla cery suchej • Przedłużanie rzęs

Aktualne normy witaminy D. Trzymaj się tych dawek, bo niedobór "daje w kość" • Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks" • Zbadała witaminę D po zimie. Takie wyniki są sygnałem alarmowym • Witamina D może zmniejszać ryzyko kolejnego zawału. Ważny jest jeden czynnik • Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek • Takie są normy witaminy D dla Polaków. "Są ludzie, którzy biorą końskie dawki" • Najnowsze badania potwierdzają. Suplementacja witaminy D ma jeszcze jeden ważny efekt • "Zjada" nasze zapasy witaminy D3. Kryje się w żywności • Witamina D3 może zmniejszać ryzyko drugiego zawału o ponad połowę. Badania potwierdzają • Nadmiar witaminy D - przyczyny, objawy, leczenie, zatrucie witaminą D

Czy w takiej sytuacji lekarz powinien mi zrobic botoks jeszcze raz? • Czy możliwe, że efekt makijażu permanentnego zostanie? • Czy mogę zrobić tatuaż w miejscu występowania rogowacenia? • Po jakim czasie od laparoskopowego usunięcia lewych przydatków można farbować włosy? • Czy mogę wykonać permanentne brwi przy stosowaniu leku Duexon Pro? • Czy jest możliwe wykonanie testów alergicznych, żeby sprawdzić czy to alergia na botoks? • Czy można wykonać makijaż permanentny podczas stosowania leku Elicea? • Czy mogę zrobić przerwę od izoteku? • Czy mogę opalać się podczas stosowania leku Sulpiryd? • Czy mając gronkowca złocistego mogę sobie zrobić kolczyk w nosie?