Czy trzeba zmienić dawkę witaminy D?

Cztery lata temu przy wykonaniu badania poziomu wit D wyszedł duży niedobór 8 ng/ml. Obecnie przyjmując dawkę od września do kwietnia 4000 jednostek poziom ten jest w normie ( 34 ng/ml). W lecie jakoś zbytnio się nie opalam, pracuję również na nocne zmiany oraz używam kremów z filtrem na urlopie. Czy zmniejszyć dawkę witaminy czy utrzymać na dotychczasowym poziomie bo nie spytałem lekarza?

MĘŻCZYZNA, 45 LAT ponad rok temu

Kosmetologia Opalanie Turystyka

Mgr Justyna Sobczyńska Kosmetologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry,

Obecny poziom Wit D3 i tak jest niski, więc warto go nawet podwyższyć.

Pozdrawiam

Justyna Sobczyńska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka dawkę witaminy D3 mam przyjmować? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Czym grozi niedobór witaminy D3? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Jak mam stosować suplementację witaminą D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Przyjmowanie witaminy D w dawce 4000 na depresję – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
Jak suplementować witaminę D w tym przypadku? – odpowiada Dr inż. Angelika Heberlej
Czy witaminę D3 można przedawkować? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Bezpieczna dawka witaminy D dla kobiet w ciąży – odpowiada Aleksander Ropielewski
Co oznaczają wyniki badania poziomu witaminy D? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Ile jednostek powinnam zażywać aby poziom witaminy D podniósł się? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od

Witamina D a odporność

Witamina D a odporność

Witamina D, zwana także witaminą słońca, to jeden

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Kosmetyki dla cery naczynkowej • Zabiegi na dłonie i stopy • Przebarwienia skóry • Udar cieplny i słoneczny • Cera mieszana • Manicure i pedicure • Krioterapia • Szorstkie łokcie • Kosmetyki dla cery trądzikowej • Peelingi • Ciało • Cera trądzikowa • Zabiegi przeciwzmarszczkowe i liftingujące • Peeling chemiczny • Wrastające włosy • Dermokosmetyki • Kosmetyki dla cery suchej • Przedłużanie rzęs • Usuwanie przebarwień • Kosmetyki do opalania • Cera normalna • Depilacja pastą cukrową • Kosmetyka twarzy • Zmarszczki • Pielęgnacja piersi • Kosmetyki dla cery wrażliwej • Manicure hybrydowy • Cellulit

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Witamina D a odporność • Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu • Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy • Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks" • Dlaczego warto suplementować witaminę D? • Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność? • Niski poziom witaminy D3 a ryzyko zgonu z powodu COVID-19. Nowe badania • Najważniejsza witamina. Jej stężenie wpływa na ciężkość przebiegu COVID-19 • Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Co można stosować na przebarwienia po strupach? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami? • Jak się bezpiecznie opalać? • Czy mogę w tym czasie udać się na botoks czoła? • Czy można wykonać taką depilację podczas stosowania Euthyroxu? • Czy powinnam się obawiać zakażenia? • Czy mogę brać kapsułki z różeńcem górskim korzystając z depilacji laserem diodowym? • Czy mogę mieć alergię na pigment stosowany w makijażu permanentnym? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans? • Czy ten zabieg z użyciem kwasu mógł zaszkodzić dziecku?

Lek. dent. Karolina Kołodziejczyk – Kosmetolog, Tomaszów Mazowiecki • Mgr Justyna Sobczyńska – Kosmetologia, Warszawa • Mgr Justyna Masal – Kosmetologia, Gdańsk • Mgr Joanna Albrecht – Kosmetologia