Czy uda mi się zachować moją wagę?
Witam mam 25 lat i jestem kobietą , od dziecka byłam szczupłą osobą , od 3 lat moja waga była ogromna przy 173 cm wazylam 116 kg brałam psychotropy do tego jadłam bo byłam głodna non stop , od 25 września 2019 r schudłam na 60 kg ( niezdrowy sposób 300-400 kcl na dobę plus głodówki ) w końcu popsułam zdrowie , włosy , paznokcie , bóle brzucha i okres już zanika od tego miesiąca były tylko plamienia ... Postanowiłam jeść więc jem od 4 dni 1400 kcl w tym nutridrinki protein plus pije floradix z żelazem , czy teraz będę z powrotem gruba ? Bo słyszałam że po głodówkach i takich rystrykcjach efekt jojo ! Tyle że ja już nie będę jeść ogromnych ilości jedzenia kiedyś jadłam 1-2 paczki chipsów , batoniki z dwa , obiad z 5 kotletami mielonymi ziemniakami i buraczkami , 8 kanapek z nutellą albo serem żółtym itd itd ogółem chyba 6000-8000 tys na dzień. Czy teraz pomimo jedzenia tzw ppm będę tyc ?! Czy uda mi się zachować wagę
