Czy w ciąży można ćwiczyć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak często ćwiczyć, by efekty były najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wzmocnić mięśnie brzucha przed ciążą? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Mam 25 lat: jak odtłuścić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co zrobić, żeby spalić tłuszcz z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co mogę jeszcze zrobić żeby wyrzeźbić talię? – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Jak pozbyć się brzucha po ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Mudel
• Rozstęp mięśni prostych brzucha po porodzie – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
• Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
• Czy można ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ćwiczenia mięśni pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)