Jak wzmocnić mięśnie brzucha przed ciążą?
Jak wzmocnić mięśnie brzucha przed ciążą by po porodzie wrócić do sylwetki sprzed ciąża? I jakie ćwiczenia można wykonywać również w ciąży?
Poród u kobiet zainfekowanych wirusem opryszczki
Wykonująć ćwiczenia angażujace mięśnie korpusu ciała. Nie jestem w stanie opisać i skontrolować poprawności wykonywania ćwiczeń przez internet. Sugeruję kontakt z fizjoterapeutą lub trenerem funkcjonalnym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców? – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Ćwiczenia modelujące kobiecą sylwetkę – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jakie mięśnie należy wzmocnić oraz jakie ćwiczenia wykonywać przy konflikcie rzepkowo-udowym? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ćwiczenia na wzmocnienie mieśnia czworogłowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha 3 miesiące po cesarskim cięciu i 2 miesiące po operacji wyrostka – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia na płaski brzuch po cc – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Możliwość ćwiczeń na kręgosłup przy dyskopatii i przepuklinie – odpowiada Joanna Pilarczyk
- Jakie leczenie powinna podjąć osoba z rozejściem mięśni prostych brzucha? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Fizjoterapia poporodowa - co to jest i komu jest to potrzebne?
Fizjoterapia poporodowa, choć jest odrębną, bogatą
Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki
Rozejście mięśnia prostego brzucha to zaburzenie s
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca