Jak pozbyć się brzucha po ciąży?
Mam rozstęp mięśni brzucha po drugiej ciąży. Pd porodu minęło 10 m- cy i brzuch zrobił sie jakbym byla w 5 miesiącu kolejnej ciąży. Czy jest juz za pozno na ćwiczenia aby brzuch znów byl ładny i płaski? Jeśli nie to gdzie sie udac i jak ćwiczyć zeby sobie nie zaszkodzić?