Witam,
zalecane jest wsparcie psychoterapeutyczne, ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem i poradzić sobie z nim. Polecam psychoterapię w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji wynika, że kompulsywne podjadanie/jedzenie jest Pani sposobem radzenia sobie ze stresem.
Myślę, ze pomocna/wskazana byłaby dla Pani taka zwyczajna rozmowa z psychologiem (proszę już nie czekać!) by mogła Pani dotrzeć do źródła swojego niepokoju, by umiejętnie i skutecznie sobie z nim radzić.
Serdeczności i tylko pomyślności Pani życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z lękiem, że nie znajdę pracy po studiach? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co mogą oznaczać moje ataki agresji, których nie pamiętam? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Napady wilczego głodu u 27-latki – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy przy Divascan można brać Hydroxyzynę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak ograniczyć napady głodu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić w przypadku ciągłego podenerwowania, uczucia głodu, szumu w uszach oraz zmęczenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co mogą oznaczać napady leku i agresji u młodej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zwalczyć stres i wrażenie śmierci? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co zrobić w sytuacji lęku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy napady głodu oznaczają bulimię? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Zespół jedzenia nocnego - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Zespół jedzenia nocnego to zaburzenie odżywiania.
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro