Jak poradzić sobie z lękiem, że nie znajdę pracy po studiach?
Boję się, że po studiach nie znajdę żadnej pracy i tylko zmarnuję czas oraz pieniądze rodziców.
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za zaufanie :)
Zachęcałabym Panią, by sięgnąć po specjalistyczne wsparcie Psychologa, najlepiej poznawczo-behawioralnego, by mogła Pani dotrzeć do przyczyny Pani symptomów lękowych oraz zrozumieć Siebie oraz swoje funkcjonowanie, by skutecznie radzić sobie z wyzwaniami.
Serdeczności i tylko pomyślności Pani życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
Szanowna Pani,
zachęcam do skupienia się na tym, co jest "tu i teraz", proszę określić swoje potrzeby i oczekiwania. Wyznaczyć sobie realny cel i w miarę możliwości realizować jego etapy. Zastanawianie się nad tym, czy zmarnuje Pani pieniądze, czy nie? lub znajdzie pracę czy nie? To takie błędne koło "I tak i Nie". Przydałoby się Pani wsparcie psychoterapeutyczne w paradygmacie poznawczo - behawioralnym, ze specjalistą łatwiej będzie poradzić sobie z problemem.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Valused będzie skuteczny w silnej nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co zrobić w przypadku napadów duszności w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z nałogowym kłamaniem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak przestać przygryzać wargi i usta do krwi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy mój lęk to objaw nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co mogą oznaczać moje ataki agresji, których nie pamiętam? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy odstawienie kropli mogło spowodować zatkane uszy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy można przyjmować Helicid na refluks oraz leki na nerwicę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć zespół lęku uogólnionego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę w końcu przestać wmawiać sobie coś złego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Co może Twój 1% przekazany Hospicjum Dutkiewicza? Przeczytaj historię naszej pacjentki
**Czy zastanawiasz się czasem, ile mocy ma Twó