Depresja i kontrolowanie myśli

Witam, 2 miesiace temu mialem chyba depresje, zle sie czulem psychicznie i w NLP znalazlem ze umysl zawsze znajdzie na wszystko odpowiedz i dowod i powiedzialem sobie ze nie bede juz nigdy mogl czuc nic cos takiego, wtedy jakby moj mozg sie wylaczyl, uciekly mysli i emocje, teraz o tyle o ile mysli wrocily bo sb cos uswiadomilem to emocje ndal nie ;/ mysle o mamie i ze ja kocham, ale moje cialo i mozg jakby tego nie rozumialy tylko mam ucisk w glowie i mrowki w ciele, nogach jadrach ;/

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Depresja Rozwój osobisty Psychologia

Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź

56 poziom zaufania

Witam,

kiedy pracujemy ze swoimi myślami i emocjami warto mieć przewodnika - czyli osobę, która będzie mówić nam co jest bezpieczne, co można zrobić, a czego nie. Może Pan szukać przewodnika duchowego lub skorzystać z psychoterapii. W obu przypadkach zachęcam do znalezienia osoby bezpiecznej, godnej zaufania i takiej, z którą będzie się Pan rozumiał.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
myślę,że jest pan pod wpływem trudnych przeżyć,więc emocje są "znieczulone".Ponieważ nie podaje Pan powodu swego stanu,trudno ustosunkować się do Pana listu.
Pozdrawiam i proponuję napisać ponownie.

Mgr Monika Świerczyńska Psychologia

15 poziom zaufania

Witam serdecznie.
To niedobrze, że odciął się Pan od odczuwania. Powiedział Pan sobie "nie bedę już nigdy czuć " i w ten sposób stracił Pan kontakt ze swoimi uczuciami, które zawieraja ważne dla Pana informacje. Domyślam się, że były to bardzo przykre uczucia, takie, które trudne było znieść. Jednak - jak mógł się Pan sam przekonać - wyparte uczucia nie znikają, tylko ulegają somatyzacji, a wtedy krzyczy i choruje ciało (jak sam Pan pisze: ucisk w glowie, drętwienie ciała, szczególnie poniżej pasa). Człowiek to coś więcej niż umysł. Jest on całością, w której ważne są zarówno myśli, jak i uczucia oraz ciało. Odrzucając część siebie, naraża się Pan na uszczerbek na zdrowiu (psychicznym i fizycznym). Proponowałabym przyjrzeć się temu, co trudne, i co Pan tak bardzo chciał od siebie odciąć w towarzystwie zaufanego psychoterapeuty. Warto. Pozdrawiam. Monika Świerczyńska

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Uważam, że powinien pan skorzystać z pomocy/oferty psychologa lub psychoterapeuty.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI I INFORMACJE
http://psychopedagog.eu

CIEKAWY BLOG Z PORADAMI I PRZEMYŚLENIAMI
http://blog.psychopedagog.eu

FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mrowienie w głowie, ustach, nogach i jądrach – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Problem z odczuwaniem emocji – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Myśli samobójcze a leczenie psychologiczne – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Problem z myśleniem a możliwość uszkodzenia mózgu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Ból głowy u 22-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Podejrzenie schizofrenii u 20-latki – odpowiada Artur Brzeziński
Natarczywe myśli o wojnie i śmierci – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Relacja chłopaka z inną dziewczyna – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jak mam leczy myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Nerwowość a depresja u 13-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?

Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.

Transmitowanie, kontrolowanie i nasyłanie myśli

Dzień dobry. Leczę się u psychologa, jestem DDA i mam depresję. Zrobiłam sobie test SCL-90 i wyniki wyszły mi wszystkie wysokie i bardzo wysokie. Chciałam tylko spytać co to jest transmitowanie myśli, kontrolowanie myśli i nasyłanie myśli? Móglby mi ktoś to wytłumaczyć? Dziękuję z góry.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Witam,
Proponuję, aby wyszukała Pani odpowiedzi w Wikipedii, albo na różnych stronach w internecie. A najlepiej zapytać psychologa u którego Pani się leczy.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam. Transmitowanie myśli, kontrolowanie myśli z zewnątrz i nasyłanie myśli oznaczają pewne zniekształcenie (czasami urojeniowe) w naszym rozumieniu relacji z innymi ludźmi. Chodzi o to, że możemy mieć poczucie, że inni ludzie wiedzą o czym myślimy lub co uważamy albo odwrotnie to my jesteśmy pewni, że na pewno wiemy co kto ma na myśli. Tymczasem często jest tak, że się mylimy. Wiedzę na temat innego człowieka możemy uzyskać jedynie rozmawiając z nim bezpośrednio.
Powinna Pani wyniki tego testu omówić ze swoim terapeutą. On bowiem zna Panią bezpośrednio i potrafi odnieść uzyskane wyniki do Pani codziennego funkcjonowania. W ten sposób będzie Pani miała szansę poszerzyć wiedzę o sobie, zastanawiać się oraz zmieniać dotychczasowe rozumienie relacji.

Małgorzata Danielewicz
www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy lęki nocne spowodowane pójściem dziecka do przedszkola mogą negatywnie wpłynąć na rozwój układu nerwowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problem z zerwaniem znajomości – odpowiada Mgr Damian Bobak
Nerwica z napadami paniki – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Niekontrolowane napad złości – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy można stosować Controloc z lekami na depresję? – odpowiada Dr Izabela Dębicka
Schizofrenia paranoidalna i osobowość schizotypowa – odpowiada Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
Samotność po śmierci dziewczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Świadomość swojej choroby w schizofrenii – odpowiada Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
Stany maniakalne i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Jak leczyć lęk przed wymiotami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Dostałam w prezencie drugie życie - mówi Małgorza

Lek. Iwona Adamkiewicz Psychiatria, Rzeszów

umów wizytę

Lek. Jolanta Ufniarz Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Lek. Waldemar Kryszkowski Psychiatria, Łódź

umów wizytę

Piotr Głowacki Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Jak kontrolować własne myśli i emocje?

Mam od kilku miesięcy wyraźny problem z koncentracją, kontrolą myśli i emocji. Często jak próbuję się skupić na jednej czynności to zaraz myslę o drugiej. Np. jak czytam jakąś książkę nawet na temat który mnie interesuje w miare to myslę o zupełnie innych rzeczach. To był dosyć banalny przykład. Ale często w najprostszych czynnościach się gubię, głównie przez ten brak skupienia. Nawet jak mocno chcę się skupić na jakieś czynności to zaraz odbiegam myslami gdzie indziej. Często nie pamiętam gdzie położyłem jakąś rzecz 3 minuty temu albo nie pamiętam tego co powiedziałem ok 30 s temu! Nie potrafię zapanować do końca nad myślami. Często chcę przestać o czymś myśleć i przekierować je na inną kwestię, ale jest strasznie często. Sprawa również kiepsko ma się z emocjami. Nie potrafię nad nimi zapanować. Często jak jestem w jakieś euforii to kompletnie nad niczym nie mogę się skupić przez nawet pół dnia, np. po meczach piłkarskich, jakimś sukcesie itd. O ile sama euforia jest przyjemna o tyle jak są te negatywne emocje to jest już znacznie gorzej. Odwołując się do powyższych przypadków, to właściwie wszystko wzięło się od wyidealizowania przeze mnie jednej dziewczyny, której kompletnie nie znam i nigdy z nią nie gadałem. Fantazjowałem i rozmyślałem o niej godzinami oraz szukałem w sieci wszelkie możliwe informacje na jej temat. Przez to miałem strszne huśtawki nastrojów oraz stany przygnębienia spowodowane brakiem zainteresowania ze strony tej osoby. Teraz już tego wewnętrznego rozbicia, żalu nie mam, choć zdarza się jak wracam myślami do tej sytuacji to czuję lekki niepokój, ale nie jest to to samo. Myślę, że w miarę opisałem te przypadki, teraz chciałem zadać kilka kluczowych pytań odnosnie moich problemów. Na wstępie dodam, że sprawe z tą dziwczyną już wewnętrznie rozwiązałem. Zrozumiałem, że była to lekka obsesja na punkcie moich fantazji i tyle. Gorzej jest z tą koncentracją i panowaniem nad myślami. Bo to właśnie przez brak kontroli myśli i emocji wpakowałem w siebie w te stany niepokoju i obsesji na punkcie tej osoby. Chciałem się zapytać która droga rozwiązania problemu będzie słuszna. Wizyta u psychiatry i stosowanie jakiś środków na koncentrację czy może tak zwana terapia poznawczo behawioralna? Czy jest szansa żeby odbywać taką terapię na fundusz zdrowia? Bo prywatnie jest strasznie droga. Jedna sesja około 150 zł, a sesji jest około 20 czyli 3000 zł. Jak najlepiej w tej sytuacji postąpić?

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Emocje

Cenimy Twoją prywatność

Depresja i kontrolowanie myśli

artykuły

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?

Transmitowanie, kontrolowanie i nasyłanie myśli

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Psychiatria

Jak kontrolować własne myśli i emocje?

artykuły

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

Wiesław Wiśniewolski wygrał z białaczką. Gwarancji nie było

Barbara Kurdej-Szatan o swojej chorobie (WIDEO)

Psychiatria

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła