Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dieta dla 8-letniego dziecka z nadwagą

witam moje dziecko ma nadwage jaka diete moge zastosowac , corka ma 8 lat 144cm wyrostu i 52 kg wagi
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Witam,
w przypadku Pani córki nie tyle chodzi o to, jaką dietę zastosować, co zastanowić się co, jakie składniki diety, spowodowały taka masę ciała. Należy ocenić dotychczasowy sposób żywienia i wówczas indywidualnie ustalić zalecenia.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam. Jadłospis powinien być dostosowany w sposób indywidualny w zależności od stylu życia oraz indywidualnych uwarunkowań. Podam kilka zasad żywieniowych dotyczących dzieci i młodzieży.
1. Zaplanuj 4-5 posiłków dziennie (wśród nich przynajmniej jeden powinien być posiłkiem ciepłym).
2. W głównych posiłkach powinno znajdować się źródło pełnowartościowego białka (np. mięso, ryby, wędliny, jaja).
3. Zaleca się podawanie chudych wędlin i mięsa. Z mięs należy wykrawać tłuste kawałki, a drób serwować bez skóry.
4. Mleko i przetwory mleczne powinny być spożywane każdego dnia.
5. Wybieraj dobrej jakości tłuszcz roślinny i masło.
6. Do surówek powinien być dodawany olej słonecznikowy, rzepakowy lub oliwa z oliwek.
7. Sałatki owocowe mogą być posypane np. nasionami słonecznika, orzechami włoskimi. Takie sałatki powinny zastąpić słodkie przekąski (batony, czekolady, lody).
8. Zalecane jest zwiększyć ilość warzyw w diecie.
9. Wskazane jest stosowanie produktów pełnoziarnistych (ryż brązowy, kasza gryczana, makaron pełnoziarnisty, pieczywo razowe). Produkty pełnoziarniste są źródłem węglowodanów złożonych, które dają więcej energii.
10. Zalecane jest stosowanie różnorodnych technik przyrządzania potraw- gotowanie w wodzie, na parze, pieczenie w folii lub bez, zapiekanie. Smażenie powinno ograniczone.
11. Należy ograniczyć spożycie słodyczy oraz unikać żywności typu „fast-food”.
12. Dziecko powinno pić dużo wody mineralnej niegazowanej zamiast dosładzanych napojów, które są źródłem „pustych kalorii”.
13. Zdrowie osoby dorosłej w dużym stopniu zależy od prawidłowego rozwoju fizycznego w dzieciństwie, dlatego zadbaj o aktywność fizyczną swojego dziecka.
Zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta dla 8-miesięcznego niemowlaka z nadwagą

Witam, potrzebuje konsultacji dietetycznej online w sprawie opracowania diety dla 8 miesięcznego malucha z lekka nadwaga.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Odchudzanie 8-miesięcznego dziecka przez internet to trochę niepoważne.
Mogę Pani podać ogólne wytyczne dotyczące żywienia niemowląt.

Dziecko decyduje o czasie i ilości zjedzonego pokarmu. Jeśli ma prawidłową wagę , badania w normie, jest zdrowe i harmonijnie się rozwija, nic go nie boli – oznacza to , że jest też prawidłowo odżywione.
Jeśli niemowlę nie przybiera na wadze lub odwrotnie – jeśli ma nadwagę, dolegliwości trawienia (kolki, biegunki, zaparcia, ulewania pod ciśnieniem) oznacza to, że pokarm nie do końca jest właściwy.
wg nowych zaleceń już w 5-tym miesiącu możemy wprowadzać małe ilości glutenu – ok. 1/2 łyżeczki kaszy manny – to zmniejszy ryzyko nietolerancji na gluten w przyszłości , a już w 7-mym miesiącu podajemy żółtko jaja – jeśli dziecko dobrze je toleruje to możemy spróbować podać całe jajko z białkiem (w ilości najpierw 1/4 potem 1/2 jajka na jedną porcję – najlepsza byłaby jajecznica na parze, lub jajko ugotowane w skorupce, można też zrobić lane kluski do zupy) . w tym samym okresie czasu możemy zacząć wprowadzać mięso (indyk, królik, wołowina, cielęcina, jagnięcina, kurczak, dziczyzna) – zaczynamy od 10g, potem 20g oraz tłuste ryby morskie (śledź , makrela, łosoś – ale nie wędzone ani z puszki, kupujemy surowe i gotujemy)

Również w 7-mym miesiącu wprowadzamy fermentowane przetwory mleczne takie jak jogurt naturalny, ser biały, później dopiero kefir, który jest gazowany i oprócz bakterii zawiera też drożdże.

Mleko krowie wprowadzamy dopiero po 1-szym roku życia. Zawiera ono (w porównaniu do mleka kobiecego oraz modyfikowanego) bardzo dużo kazeiny , która jest białkiem wielkocząsteczkowym i bardzo ciężkostrawnym – długo zalega w żołądku i przyczynia się do dolegliwości trawiennych w chwili obecnej lub w późniejszym okresie życia. Może również przyczynić się do rozwoju nietolerancji na białka mleka zwierzęcego w przyszłości. Ma też zbyt mało żelaza i niezbyt korzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Produkty fermentowane mają te same wartości odżywcze ale zawierają już wstępnie nadtrawioną kazeinę , czyli lżej strawną dla malucha oraz są cennym źródłem probiotyków. Zaczynamy od dobrego jogurtu naturalnego bez dodatku mleka w proszku ( na etykiecie powinny być wymienione tylko: mleko pasteryzowane i kultury bakterii) , po kilku razach możemy wprowadzić biały ser – również zwykły dobrej jakości (lepszy taki niż homogenizowany, specjalny dla niemowląt , z owocami itp. – zwykle mają mało sera, za to dużo zbędnych dodatków – koniecznie trzeba czytać etykiety.

Należy zwrócić uwagę na to, że w 7-mym miesiącu życia wprowadzamy dużo nowych produktów i za każdym razem musimy po 1-sze wprowadzać je pojedynczo, po 2-gie zachować kilkudniowy odstęp i obserwować jak dziecko toleruje dany produkt, po 3-cie pamiętać, że reakcja alergiczna nigdy nie występuje po pierwszym spożyciu jakiegoś produktu, ale dopiero po drugim podaniu ( kiedy są już wykształcone przeciwciała na dany alergen).
Jeśli nasze dziecko niechętnie próbuje nowe smaki – nie zniechęcajmy się szybko. Czasami trzeba spróbować nowy pokarm nawet 15 razy, żeby dziecko go polubiło. Zadbajmy o to , żeby malec dostawał jedzenie w różnych kolorach , przy stoliku lub w stałym miejscu , w spokojnej atmosferze, nie rozpraszany zabawką ani telewizją. To kształtuje dobre nawyki żywieniowe na przyszłość. Dzieci mają naturalną ciekawość świata i na ogół chętnie próbują nowości, nie warto mielić ciągle wszystkiego na beżową papkę, bo wtedy dziecko nie oswaja się z różnorodnością jedzenia i smaków.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Waga 8-tygodniowego dziecka

Dzien dobry.Mam ptanie odnosnie wagi mojej 8tygodniowej coreczki jej waga urodzeniowa to3310gr.teraz wazy 4400 czy to prawidlowa waga?i jak rozpoznac nietolerancje laktozy?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty