Witam,
Oczywiście ze jest możliwość.
Zapraszam do konsultacji online
Ulewicznatalia@gmail.com
Dzień dobry,
W tym przypadku zalecam indywidualną konsultacje ze specjalistą.
Pozdrawiam
Dietetyk Joanna Peplińska
http://dietetykmedyczny.com/
KOŚCIERZYNA-BYTÓW
Witam. Pani BMI wynosi 18,8 co oznacza, że Pani masa ciała mieści się w dolnej granicy normy... Dlatego nie zalecałabym żadnej diety odchudzającej. Jeśli chce Pani osiągnąć efekt umięśnionego brzucha, należy wprowadzić zasady zdrowego odżywiania i zadbać m.in. o odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczu w diecie, aby móc zbudować mięśnie. Należy także regularnie wykonywać ćwiczenia siłowe oraz kardio. Jeśli jest Pani zainteresowana jadłospisem, zapraszam na stronę www.lekkoizdrowo.pl. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia oddychania podczas ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Wiek kobiety a młody wygląd – odpowiada Natalia Ulewicz
- Lekki ból po prawej stronie brzucha po posiłku – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Nieregularne miesiączki podczas diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Dieta 2000 kalorii dla osoby wychodzącej z anoreksji – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Picie octu jabłkowego a cukrzyca typu 1 – odpowiada Piotr Pilarski
- Przy jakim bmi po anoreksji można zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Opuchlizna twarzy po stosowaniu Meteprydu – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Silny ból brzucha i biegunka po zjedzeniu słodyczy – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska