Zapytaj lekarza

7 4 0 , 4 8 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Anemia

Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.

Witam!
Na temat diety w niedoczynności tarczycy polecam artykuł:
https://portal.abczdrowie.pl/dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy
Jeśli chodzi o anemię, to zakładam że lekarz który ją stwierdził zlecił Pani przyjmowanie preparatów żelaza. Przyjmując żelazo, należy dbać o zwiekszoną zawartość witaminy C w diecie (świeże owoce, w tym cytrusowe, porzeczki, papryka, natka pietruszki, świeże zielone warzywa, zielenina), można też przyjmować witaminę C w tabletkach. Najlepszym źródłem dobrze przyswajalnego żelaza jest mięso, którego nie powinno w diecie zabraknąć. oza tym wskazane jest spożywanie podrobów (wątróbka), orzechów i pestek , szpinaku.
Warto przedyskutować stosowanie diety z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem, tak żeby uwzględnić Pani indywidualne potrzeby.

Lekarz w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy