Dieta redukcyjna dla 16-latka

Witam! Jaką dietę może stosować 16 latek? Czy może być to redukcja? Ponieważ mój kuzyn ma 16 lat 188 cm wzrostu i 103kg według mnie jest to za dużo jak na ten wiek. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną ma wf 4 razy w tygodniu. Z góry dziękuję! Pozdrawiam!
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,

Jest to zdecydowanie za wysoka waga. Nawet należy przejść na dietę redukcyjną ale trzeba podejść do tego rozsądnie i profesjonalnie. W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na temat Pana kuzyna, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeżeli byłby Pan zainteresowany zachęcam do kontaktu drogą mailową.
lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec Dietetyk, Wałcz
50 poziom zaufania

Witam,
zalecam stosowanie diety redukcyjnej, odpowiednio zbilansowanej oraz dostosowanej do parametrów Pana kuzyna.
Zapraszam na konsultację on-line.

Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
magdalenaborowiec92@gmail.com
http://fit-amina.blogspot.com/

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty