Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego dziecko boi się spać w łóżeczku?

Od około dwóch tygodni nasz prawie 2-letni syn panicznie boi się zasypiania w łóżeczku! Dodam, że od około 4 miesiąca życia spał w swoim łóżeczku, i tak było dobre półtora roku. Podejrzewam, że to przez zmiany, czyli- zamiast u opiekunki, dziecko jest pod opieką dziadków, którzy przylecieli na 3 tygodnie zastąpić nianie. Są to starsi ludzie, którzy(tak mi się wydaje) pozmieniali naszemu dziecku radykalnie dotychczasowe przyzwyczajenia. Niby je, tak jak dotychczas, ale nigdy nie dojada(wcześniej nie było z tym problemu), nie ma 1 drzemki w ciągu dnia (1-2h) ale śpi dwa razy, trochę przed południem, trochę popołudniu. Na obiad dostaje gotowane przez babcie zupki - czyt. same warzywa, a do teraz zawsze jakieś gotowane mięsko / ryba makaron, warzywa. A i zdarzało się jeść słodycze, czego staraliśmy się unikać. No i się zaczęło- mleko „bleee”, woda „blee” , do łóżeczka i do spania „nieeee”. Powiem szczerze, ze raz już przechodziliśmy zmiany w opiece nad dzieckiem , i była podobna reakcja, ale trwało to może max. tydzień. A to co się teraz dzieje- nie wiem co robić ....
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc nastolatce, która boi się spać?

Witam, moja czternastoletnia córka od jakiegoś czasu cierpi na bezsenność, w zasadzie boi się zasnąć, nie może. Oglądała horrory jakiś czas temu, ale twierdzi, że to nie jest przyczyną. Mówi, że boi się duchów. Byłam z nią u lekarza, dostała syrop przed snem, po którym łatwo jej się zasypia, ale boję się, że jeśli przyzwyczai organizm, później będzie jeszcze gorzej. Nie wiem jak jej pomóc?    

MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Lek. Marta Hat
69 poziom zaufania

Bezsenność jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu powstała w wyniku: braku uczucia wyspania pomimo dostatecznej długości snu; częstego oraz przedwczesnego budzenia się, trudności w zaśnięciu.

Przewlekle trwająca bezsenność wpływa negatywnie na nastrój, zachowanie oraz wykonywanie zadań i jest przyczyną uczucia ciągłego zmęczenia; może być również przyczyną pogorszenia się jakości życia.

Jedną z głównych przyczyn bezsenności pierwotnej jest nieprawidłowa higiena snu. Do prawidłowej higieny snu należy:

- unikanie snu w ciągu dnia,
- zastosowanie wysiłku fizycznego podczas dnia i odpowiedniej diety,
- unikanie środków pobudzających (kofeiny, nikotyny, alkoholu), zwłaszcza w godzinach wieczornych,
- wykorzystywanie łóżka jedynie do spania, a nie na przykład do oglądania telewizji czy czytania,
- zachowywanie jednakowych godzin zasypiania i wstawania,
- unikanie zajęć pobudzających przed snem (np. oglądania telewizji, grania w gry), a zamiast nich czytanie bądź stosowanie technik relaksacyjnych,
- niespożywanie dużych posiłków przed snem,
- zapewnienie jak największego komfortu w łóżku,
- zapewnienie sobie ciszy w sypialni.

Likwidując bezsenność, zadbasz o lepszy komfort życia córki. Gdyby nie pomogły wymienione przeze mnie wyżej sposoby, spróbuj skontaktować się z poradnią zdrowia psychicznego.

Zachęcamy do zadawania innych pytań, na które z przyjemnością odpowiemy.

Z wyrazami szacunku,
Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak nauczyć siedmiomiesięczne dziecko spania w łóżeczku i odrobiny samodzielności?

Pozwolę sobie skierować to pytanie do Pani Marty Mauer-Włodarczak. Czytałam kilka Pani artykułów i chciałabym znać Pani zdanie... Mój synek jest zdrowy, bardzo szybko się rozwija, ma już ząbek, raczkuje, sam wstaje przy meblach, pewnie siedzi... wszystko wydaje się w porządku. Ale po pierwsze, mam z nim problem, jeśli chodzi o spanie. Do swoich 3 miesięcy kładłam go o 20 spać, a pierwsza pobudka na karmienie była dopiero o 4, byłam zachwycona:) Jak skończył 3 miesiące zaczął bardzo szybko chodzić spać, nawet o 15, wstawał wtedy koło 20 na kąpiel, jeść i dalej spać, ale potem pobudki co 2 godziny, czasem nawet co 30 minut. Śpi u siebie w łóżeczku odkąd skończył miesiąc, po pierwszej pobudce biorę go jednak do siebie, bo jestem tak nieprzytomna, że nie mam siły go już odkładać z powrotem, ale moja bliskość mu nie wystarcza, ciągle się budzi, czasami nawet cycuś ani smoczek nie pomagają. On się czuję wyspany i wstaje np. o 4 rano. Próbowałam mu przestawiać godziny snu, ale wtedy w ciągu miesiąca przytył tylko 200 gram i lekarka na mnie 'krzyczała'. Próbowałam przetrzymywać, ale potrafił zasypiać na siedząco. Regularny plan dnia też nic nie daje. Czasami kładłam go nawet o 12 w nocy, a i tak o 4 wstawał wyspany. Jak w nocy płacze, a wiem że jest najedzony i chcę go zostawić w łóżeczku, to z kolei mój mąż bierze go na ręce i usypia. Czy można mu tak poprzestawiać godziny, żeby spał powiedzmy od 20 chociaż do 7 rano bez uszczerbku na zdrowiu? No i żeby sam spał w łóżeczku całą noc, a po przebudzeniu potrafił sam się sobą zająć i sam zasnąć?

Mam jeszcze jedno pytanie - Szymon nie widzi świata poza mną. Wystarczy, że się od niego odwrócę, a on w płacz. Nie jestem w stanie nic w domu zrobić, a przecież sprzątanie, moje studia i inne rzeczy same się nie zrobią. Radzono mi, żeby go zostawiać w tym jego płaczu, wręcz wrzaskach, nawet na półtorej godziny, bo nic mu się stanie. Ja to wiem, ale boję się, że w przyszłości będzie myślał, że nie może się z niczym do mnie zwrócić, bo i tak nie będę reagować, jak nie reagowałam na jego płacz. Chociaż wiem, że te jego krzyki to tylko szantaż emocjonalny, bo wiem, że nic mu się nie dzieje, to jednak nie mogę tego słuchać, denerwuję się zaraz. Bo rozumiem być uwiązanym do noworodka, dziecko ciągle przy cycu, bo musi, potrzebuje, ale taki duży chłopak? Bardzo bym chciała, żeby Szymon nie był uwieszony cały dzień przy spódnicy i żeby był samodzielny.

Proszę o poradę i z góry dziękuję, pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Witam Panią!

Porusza Pani bardzo wiele wątków, na które nie jestem w stanie udzielić wyczerpującej informacji w formie listu. Postaram się natomiast nakierować Pani postrzeganie problemu na tor, który wydaje mi się słuszny.

1. Zmiana godzin spania nie ma wpływu na przybieranie masy przez dziecko.

2. 7-miesięczne dziecko wymaga nocnego karmienia, tym bardziej, iż nocne mleko matki jest podobno pożywniejsze, niż to produkowane w ciągu dnia. Ilość nocnych karmień jest kwestią badzo indywidualną, więc nie ma możliwości ustalenia uniwersalenego wzorca obowiązującego dla wszystkich dzieci. Jednak, jeśli mama ma wystarczającą ilość pokarmu, jedno nocne karmienie powinno starczyć na ok. 2 godziny, u większości dzieci starcza na 4 godziny.

3. Pobudki co 1/2-1 godziny raczej nie są związane z głodem, jak sama Pani zauważyła, tylko z chęcią zabawy. Biorąc malucha do swojego łóżka, ukręca Pani sama pętlę na własną szyję. Jeśli dziecko budzi się co godzinę, to znaczy, że po prostu się nudzi. Nie ma wówczas powodu brać malucha na ręce, czy do własnego łóżka. Wystarczy zastosować metodę, którą wielokrotnie opisywałam w poprzednich odpowiedziach, czyli podchodzić do łożeczka, głaskać po główce i odchodzić. Kiedy przyjdzie pora karmienia - wyjąć dziecko z łóżeczka, nakarmić i bez dodatkowej zabawy czy usypiania odłożyć do łóżeczka. Dziecko musi nauczyć się, że noc służy do spania, a dzień do zabawy.

Jeśli w nocy nie będziecie Państwo dostarczać mu atrakcji w postaci noszenia na rękach, przystawiania do piersi co pół godziny czy brania do własnego łóżka, mały w końcu dojdzie do wniosku, że w nocy bardziej opłaca mu się spać. Jak zacznie spać w nocy, wydłuży się jego czas czuwania w ciągu dnia. Jednak życzenie, aby dziecko spało od godziny 20 do 7 rano, obawiam się, że jest mało realne. 7-miesięczne dziecko ma prawo budzić się kilka razy w nocy. Ważne jest jednak zachowanie umiaru i pilnowanie, aby pobudki nie były częstsze niż min. 2 h. Jeśli będziecie Państwo konsekwentni, malec zacznie budzić się wyłącznie na karmienie. Może się okazać, że jedno, dwa karmienia w nocy zupełnie mu wystarczą. Proszę też pamiętać, że jedno karmienie powinno trwać ok. 15 minut, może trwać krócej, ale nie dłużej. Jest to wystarczający czas, aby dziecko opróżniło obie piersi i zaspokoiło głód. Myślę, że 2-3 piętnastominutowe pobudki w nocy są realnym celem, który może Pani osiągnąć.

4. Zmartwiła mnie natomiast informacja, że jeśli Pani nie wyjmie dziecka z łóżeczka, zrobi to mąż. Sugerowałabym, aby zastanowili się Państwo wspólnie jaki jest cel takiego działania, do czego Państwo w ten sposób zmierzacie. Proszę pamiętać, że wychowanie dziecka zaczyna się od pierwszego dnia jego narodzin. Ideałem byłoby, aby każda decyzja, jaką podejmuje Pani względem dziecka była przemyślana i miała swój cel. Świadome wychowanie i jasne zasady =  poczucie bezpieczeństwa u dziecka. Brak świadomego wychowania, czyli reagowanie na zachowanie dziecka, bez zastanawiania się nad dalszymi konsekwencjami, powoduje u dzieci płaczliwość, częstsze wpadanie w histerię, lęk i wiele innych. W wychowaniu dzieci, bez względu na ich wiek, bardzo ważna jest solidarność rodziców. Namawiałabym Panią, aby porozmawiała Pani na ten temat z mężem, gdyż dalsze postępowanie, takie jak w opisie, może prowadzić do pogorszenia Pani funkcjonowania, ale także rozluźnienia relacji małżeńskiej oraz pojawienia się poważniejszych problemów dotyczących dziecka.

6. Problem z uwieszeniem u Pani spódnicy, częściowo znajduje rozwiązanie w opisanych wyżej kwestiach. Z opisu wnioskuję, że Szymon nie ma wytyczonych granic, nie zna zasad funkcjonowania w domu i poza nim. Jak wyżej pisałam, takie braki mogą wywoływać lęk. W przypadku Pani dziecka lęk dotyczy rozstania z mamą, jednak z dużym prawdopodobienstwem może się on przenieść na pozostałe dziedziny życia.

Proszę pamiętać, że dziecko samo nie nauczy się samodzielności. Aby mieć samodzielne i zaradne dziecko, trzeba go tych cech uczyć, praktycznie na każdym kroku. Każda nasza reakcja, każde słowo są częścią wychowania. Dziecko jest uważnym obserwatorem i bardzo szybko się uczy, również rzeczy negatywnych. Dlatego jeszcze raz zachęcam do myślenia o konsekwencjach każdego swojego zachowania (proszę się nie obawiać sztuczności czy sztywności, gdyż  nauka przewidywania konsekwencji szybko wchodzi w krew ;-)), ale to zbyt szeroki temat na maila.

Odpowiadając na ostatnie pytanie - tak, aby nauczyć małego rozłąki z mamą, nie ma innego wyjścia, jak zostawiać go pod opieką innych osób na początku na 15 minut, następnym razem na pół godziny, potem na 2-4 godziny, a nawet na cały dzień, jeśli będzie taka potrzeba. Im później zaczne Pani naukę samodzielności, tym będzie ona trudniejsza.

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty