Czym może grozić niedobór żelaza, dlaczego ważne jest jego spożywanie, i jakie produkty obfitują w ten pierwiastek? Na te pytania odpowiedzi udziela dietetyk, mgr Marta Michalak-Tomasik.
Witam,
niestety wraz z biegiem czasu dolegliwości ciążowych przybywa – dotyczy to zwłaszcza III trymestru, gdy masa ciała płodu jest na tyle duża, że wraz z macicą uciska on narządy wewnętrzne ciężarnej.
Stąd też obrzęki, bóle kręgosłupa, ale przede wszystkim zgaga, mdłości, zaparcia, a nawet wymioty wcale nie są rzadkie pod koniec ciąży. Prawdopodobnie więc lekarz prowadzący ciążę ma rację i faktycznie źródłem odruchu wymiotnego u Pani jest ucisk macicy na żołądek.
Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/9-miesiac-ciazy-charakterystyka-dolegliwosci.
Proszę spróbować jeść mniejsze porcje, ale częściej, mieć przy sobie zawsze butelkę wody, gdy zbliżają się mdłości. Może Pani spróbować herbaty z mięty, która niweluje mdłości i wspiera pracę układu trawiennego. Dodatkowo w tym okresie warto zmodyfikować dietę tak, by żołądek nie buntował się – niewskazane są potrawy smażone, tłuste, zawiesiste sosy, fast-food, napoje gazowane i słodzone, które mogą powodować wzdęcia, zgagę, ale też mdłości.
Zachęcam do zapoznania się z tym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-w-ciazy-a-mdlosci.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
