Dzień Dobry Pani,
Zacznę od zachęcenia Pani do zaprzyjaźnienia się ze sobą, ze swoim ciałem, poprzez:
- masaż
- akupresura
- medytacja
- joga
- Tai-chi
- Taniec brzucha
- głęboki oddech przeponowy
Są to techniki (pozamechanistyczne), ułatwiające odczuwanie zmysłów, płynących z ciała, które to z kolei mają istotny wpływ na odczuwanie doznań seksualnych.
Jest to pewien proces..., nie ma szybkiej metody.
Może Pani również równolegle skorzystać z konsultacji seksuologicznej.
Życzę Pani radości,
Irena Mielnik-Madej
Dzień dobry!
Dla większości kobiet orgazm nie jest reakcją automatyczną, odruchową. Jest kwestią nauki, cierpliwości, stopniowego zbierania doświadczeń. Zachęcam do pozytywnego nastawienia i cieszenia się seksem.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć strach przed brakiem orgazmu? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jaka może być przyczyna braku orgazmu u 20-latki? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jak poradzić sobie z zaprzestaniem masturbacji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie odczuwam orgazmu podczas seksu z partnerem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem z osiąganiem orgazmu w seksie małżeńskim – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Dlaczego nigdy nie miałam orgazmu, tylko łechtaczkowy? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
- Co zrobić w przypadku trudności w osiąganiu orgazmu? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Brak orgazmu i ejakulacji podczas seksu – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Osiąganie orgazmu pochwowego – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Dlaczego osiągam orgazm tylko przy seksie analnym? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski