Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
jeżeli ból ręki nasila się podczas czynności wymagających użycia siły mięśni, to niewykluczone, że wynika to z jakiegoś urazu czy nadwerężenia ręki – prawdopodobna jest hipoteza dotycząca upadków ze skutera czy innych wypadków komunikacyjnych. W przypadku tak długo trwającego bólu warto jednak skonsultować się z internistą lub ortopedą, którzy na podstawie badania fizykalnego być może będą w stanie powiedzieć coś więcej. Do tego czasu może Pani stosować maść o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Być może przydatny okaże się ten artykuł, zachęcam do lektury: https://uroda.abczdrowie.pl/urazy-stawu-barkowego.
Charakter drugiej dolegliwości, o której Pani pisze, może wskazywać na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Objawia się ono mimowolnym popuszczaniem moczu wskutek wysiłku fizycznego, kaszlu, kichania czy właśnie podskoków (na trampolinie). Często dolegliwość ta jest konsekwencją porodu (zwłaszcza większej liczby porodów oraz tych charakteryzujących się długim przebiegiem), a także brakiem sprawności mięśni Kegla. Na ten temat warto porozmawiać z ginekologiem lub fizjoterapeutą uroginekologicznym. Więcej informacji na temat tego problemu odnajdzie Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/wysilkowe-nietrzymanie-moczu-coraz-czestszym-problemem.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nietrzymanie moczu u 18-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak leczyć nietrzymanie moczu po urodzeniu dziecku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu? – odpowiada Mgr Maria Piasecka
- Czy z wysiłkowym nietrzymaniem moczu mam zgłosić się do ginekologa czy urologa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego z pochwy wychodzą mięśnie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Popuszczanie moczu podczas biegania – odpowiada Wiesław Mahaczek
- Co robić z tym nietrzymaniem moczu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Histerektomia, wysiłkowe nietrzymanie moczu a kulki gejszy – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Jak ustrzec się przed nietrzymaniem moczu? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Dlaczego dziecko nie utrzymuje moczu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Nietrzymanie moczu u kobiet a sytuacje intymne
Niekontrolowane oddawanie moczu w czasie zbliżenia
Jakie są najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu?
Niekontrolowane oddawanie moczu przez osobę dotkni
Ćwiczenie mięśni Kegla rozwiązaniem problemu nietrzymania moczu
Wiele kobiet ma problemy z popuszczaniem moczu pod