Dlaczego podczas rozciągania boli mnie kolano?
Mam problem natury ortopedycznej. Podczas rozciągania, gdy ustawiam nogi w poprzek (do szpagatu poprzecznego) czuję ból w kolanach. Rozstawienie stóp w literę V zamiast równolegle i zrobienie skłonu pomaga ale tylko do pewnego momentu. Ból kolan pojawia się dużo przed uczuciem rozciągania ścięgien w udach.
Czy może to mieć związek z dyskopatią trzech krążków międzykręgowych w części lędźwiowej, czy należy diagnozować kolana same w sobie? A może to normalne? Choć jako dziecko i nastolatek nie miałem takich problemów. Mam 26 lat a dyskopatę stwierdzono u mnie ok. 8 lat temu. Nie ma ucisku na rdzeń aczkolwiek w opisie RM stwierdzono nieznaczy ucisk na nerwy. Ból udało się wyeliminować rehabilitacją i pływaniem.
Z góry dziękuję za pomoc!