Witam Panią. Dość dużo znajduje się w Pani poście informacji mogących stanowić wyjaśnienie tego, co obecnie Pani odczuwa. Jeśli stres jest obecny zbyt długo z dużym nasileniem nasze możliwości adaptacyjne mogą ulec wyczerpaniu. Z tego co Pani napisała w ostatnim czasie miały miejsce w Pani życiu takie wydarzenia, które były trudne a być może nawet traumatyczne. To ważne, że szuka Pani pomocy i nie zniechęca się Pani nawet po nieudanej próbie. Proszę spróbować się skontaktować z tą placówką w Częstochowie.
Częstochowskie Centrum Interwencji Kryzysowej
Rejtana 7B
42-200 Częstochowa
Telefon:
34 366-31-21
Mam nadzieję, że znajdzie Pani tam pomoc dla siebie. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Witam, napisała Pani że nie radzi sobie z nerwami, czuje lęk przed wyjściem z domu, przed wystąpieniami publicznymi. Blisko rok była Pani w domu w związku z operacją, powrotem do zdrowia. Kiedyś stres był dla Pani motywujący, wierzyła Pani w możliwość osiągnięcia celu, być może miała silniejszą motywację. Stres pozytywny - eustres, motywuje do działania, podnosi poziom energii, koncentrację.Przesyłam link do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/stres-pozytywny
Być może w związku z lękiem społecznym praca grupowa nie była dla Pani skuteczną formą pomocy. Proszę skorzystać z psychoterapii indywidualnej. Przesyłam link do strony, gdzie znajdzie Pani placówki Poradnie Zdrowia Psychicznego przyjmujące na NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne Jeżeli chce Pani porozmawiać może skorzystać z telefonu zaufania:
http://www.telefonzaufania.org.pl/
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Darmowe porady psychologiczne w Poznaniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego 3-letnie dziecko nie chce wychodzić z domu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Leczenie uzależnień od pornografii – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Gdzie w Lublinie mogę rozpocząć terapię grupową refundowaną przez nfz na socjofobię? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego nieustannie czuję się samotna? – odpowiada Mgr Marta Reichel
- W jaki sposób powinnam postąpić przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Darmowa pomoc psychologiczna w Szczecinie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego odczuwam lęk, kiedy muszę powiedzieć imię mojego partnera? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Dlaczego boję się sama zostać w domu? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Dlaczego moja żona już mnie nie pragnie i nie kocha? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Wstawałam z łóżka na czworaka, nakładałam makijaż na spuchniętą twarz i szłam do pracy
- Zakładałam „maskę" i wychodziłam do pracy. A
Skierowanie do psychologa? A w jakim celu?
By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpiec