Jeżeli nie ma stwierdzonych niedoborow magnezu to nie należy na własną rękę stosować suplementów. Magnez w nadmiarze prowadzi do problemów żołądkowo-jelitowych czy utrudnia wchłanianie wapnia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie kompleksu witamin z magnezem – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Pozytywne skutki codziennego stosowania magnezu – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Problem ze skurczami mięśni i drgającymi powiekami a możliwość przyjmowania potasu zamiast magnezu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Magnez na początku ciąży: czy jest wskazany? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Jaka jest dopuszczalna dawka dzienna magnezu dla dorosłego mężczyzny? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Długotrwałe przyjmowanie suplementów diety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- W jakich dawkach stosować suplementy w przypadku drgania oka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki suplement diety z magnezem wybrać? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy muszę przyjmować taką dawkę magnezu? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania
Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami k
Kiedy najlepiej przyjmować magnez? Pora ma ogromne znaczenie
Magnez jest nie tylko niezbędnym minerałem, lecz t
Czym popijać magnez? Tak wchłonie się najlepiej
Magnez to jeden z najważniejszych składników miner