Pierwszym i najważniejszym pytaniem jest to, dlaczego tak przewlekle stosuje pan preparaty magnezowe? Jeśli nie ma do tego konkretnych wskazań, może to upośledzić wchłanianie innych minerałów.
Dla mężczyzny w Pana wieku zalecane dzienne spożycie magnezu to 420mg. Te zalecenia przeznaczone są dla osób zdrowych. Może inny specjalista wypowie się w temacie konkretnego preparatu i dawkowania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niedobór magnezu a stosowanie ChelaMag B6 – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Stosowanie magnezu dla mężczyzny – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak uzupełnić niedobór magnezu? – odpowiada Ewa Gonia
- Dawka magnezu dla 30-letniego mężczyzny – odpowiada Ewa Kozłowska
- Stosowanie dawki 400 mg magnezu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak mam dalej stosować preparat magnezu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie suplementacji magnezu i wapnia a tężyczka utajona i niedobór estrogenów – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Wybór suplementu diety, który zawiera magnez – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Czy stosowanie tej soli ma sens? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Dzienna dawka suplementacji witaminy PP – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"
Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów
Objaw zauważysz nocą. To znak, że brakuje ci magnezu
Bezsenność to problem, który dotyka coraz większej
Suplementy Levann Anny Lewandowskiej. Analizujemy skład produktów
Suplementy od Anny Lewandowskiej Levann - tak nazy