Stosowanie suplementacji magnezu i wapnia a tężyczka utajona i niedobór estrogenów

W jakim stosunku do siebie należy przyjmowac preparaty magnezu i wapnia,aby dobrze ze sobą współgrały. Aktualna dawka wapnia 1000mg weglanu wapnia(tj 400j) i 375j magnezu. Czy zawroty glowy,ból glowy i mdlości moga wystąpić przy za dużej suplementacji magnezu?preparaty plus wit d przyjmuje ze wzgledu na utajoną tezyczke i niedobór estrogenów związany z PCos
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ginekologia Zespół policystycznych jajników Tężyczka Dietetyka
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń
56 poziom zaufania

Witam, nadmiar wapnia zmniejsza przyswajanie magnezu, a niedobór magnezu zmniejsza przyswajalność wapnia. Ważne jest stosunek wapnia do magnezu- 2:1. Więc podane dawki są w przybliżeniu poprawne. Z pewnością dużym ułatwieniem jest stosowanie preparatów wapniowo- magnezowych. Witamina D jak najbardziej powinna być suplementowana.

0
Anna Porada
Anna Porada Dietetyk, Wrocław
42 poziom zaufania

Dawki o których Pani pisze są prawidłowe. Objawy, o których Pani pisze nie wynikają z przedawkowania. Nadmiar magnezu jest usuwany przez nerki raczej bezobjawowo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"

Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów

Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie

Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie

Ostercal to suplement diety w formie tabletek do s

 Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami k

Popularne tematy

Badania hormonalne • Jajnik • Ból jajnika • AMH • USG przezpochwowe • Badanie ginekologiczne • Prolaktyna • Salpingoskopia • Przepisy wegańskie • Mięśniaki macicy • Bolesne miesiączkowanie • Biopsja aspiracyjna jajnika • USG • Nacięcie krocza • Antybiotykoterapia • Dieta Dukana • Laserowe usuwanie nadżerek • Dieta na zaparcia • Odczyn VDRL • Otyłość • Objawy ciąży • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Test MAR • Fast food • Ochrona krocza

Artykuły na ten temat

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają" • Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie • Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania • Bor - właściwości, nadmiar i niedobór, źródła boru w diecie • Tężyczka - przyczyny, objawy, zapobieganie, rozpoznanie, leczenie • Wapń - przyczyny niskiej podaży, właściwości, działanie • Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo • Skorzystała z rady znajomego. Prawie wykończyła serce i trzustkę • Biodostępność, czyli przyswajalność - czym jest i jak można ją poprawić • Bioretencja - definicja, przyswajanie, reklama, magnez

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy przez grypę mój okres się spóźnia? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Czy miesiączka zaraz po konizacji może być problemem? • Czy jest duże ryzyko poczęcia podczas pettingu? • Czy jest szansa zajścia w ciążę przez preejakulat? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej? • Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych u 18-letniej kobiety?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy