Stosowanie suplementacji magnezu i wapnia a tężyczka utajona i niedobór estrogenów

W jakim stosunku do siebie należy przyjmowac preparaty magnezu i wapnia,aby dobrze ze sobą współgrały. Aktualna dawka wapnia 1000mg weglanu wapnia(tj 400j) i 375j magnezu. Czy zawroty glowy,ból glowy i mdlości moga wystąpić przy za dużej suplementacji magnezu?preparaty plus wit d przyjmuje ze wzgledu na utajoną tezyczke i niedobór estrogenów związany z PCos
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ginekologia Zespół policystycznych jajników Tężyczka Dietetyka
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń
56 poziom zaufania

Witam, nadmiar wapnia zmniejsza przyswajanie magnezu, a niedobór magnezu zmniejsza przyswajalność wapnia. Ważne jest stosunek wapnia do magnezu- 2:1. Więc podane dawki są w przybliżeniu poprawne. Z pewnością dużym ułatwieniem jest stosowanie preparatów wapniowo- magnezowych. Witamina D jak najbardziej powinna być suplementowana.

0
Anna Porada
Anna Porada Dietetyk, Wrocław
42 poziom zaufania

Dawki o których Pani pisze są prawidłowe. Objawy, o których Pani pisze nie wynikają z przedawkowania. Nadmiar magnezu jest usuwany przez nerki raczej bezobjawowo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają"

Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów

Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie

Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie

Ostercal to suplement diety w formie tabletek do s

 Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

Cytrynian magnezu to połączenie magnezu z solami k

Popularne tematy

Badania hormonalne • Jajnik • Ból jajnika • AMH • USG przezpochwowe • Badanie ginekologiczne • Prolaktyna • Przygotowanie do ciąży • Uderzenia gorąca • Dieta na zgagę • Ginekologia wieku rozwojowego • Dieta na ładną cerę • Obniżone libido • Desery • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Tłuszcze • Pochwica • Laparoskopia diagnostyczna • Mikrosalpingoskopia • Dieta kardio • Szycie krocza • Środki wspomagające odchudzanie • Puste jajo płodowe • Choroby weneryczne • Dieta dla cukrzyków • Tabletki antykoncepcyjne • Poronienie

Artykuły na ten temat

Polacy przyjmują garściami. "Bardziej sobie szkodzą, niż pomagają" • Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie • Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania • Bor - właściwości, nadmiar i niedobór, źródła boru w diecie • Tężyczka - przyczyny, objawy, zapobieganie, rozpoznanie, leczenie • Wapń - przyczyny niskiej podaży, właściwości, działanie • Bierzesz witaminy? Sprawdź, czy robisz to prawidłowo • Skorzystała z rady znajomego. Prawie wykończyła serce i trzustkę • Biodostępność, czyli przyswajalność - czym jest i jak można ją poprawić • Bioretencja - definicja, przyswajanie, reklama, magnez

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych 18-latki? • Czy powinnam się zgłosić do lekarza i przyjmować leki przeciwgrzybiczne? • Czy mogę starać się o ciążę podczas leczenia zaburzeń lękowych? • Czy mam zastosować dodatkowe zabezpieczenie po biegunce przy antykoncepcji? • Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Czy faza cyklu ma wpływ na układ krążenia kobiety? • Ile czasu muszę się dodatkowo zabezpieczać? • Czy taki poziom prolaktyny jest prawidłowy u 26-latki? • Czy ta bakteria jest bardzo niebezpieczna przy staraniach się o dziecko? • Co może oznaczać ten wynik kolposkopii?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy