Stosowanie dawki 400 mg magnezu
Czy stosowanie dawki 400 mg magnezu z preparatu magnez -Triple Magnesium Complex - 400mg/300kaps marki Swanson raz dziennie jest właściwe? Czy nadmiar magnezu jest możliwy. Chcę taka dawkę zastosować przez 3 zimowe miesiące w celu wzmocnienia serca i nerwów.Zauważylam bowiem,że przy wyższej dawce magnezu zmniejsza mi sie arytmia i lepiej czuję sie psychicznie.