Duży brzuch po drugim porodzie

Mam bardzo duży brzuch po drugim dziecku i nie spad mi a byłam szczupłą osobą a teraz wyglądam jak piłka plażowa proszę o pomoc

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Ginekologia Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Odchudzanie po porodzie

Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków

24 poziom zaufania

Witam, zachęcam do wizyty u dietetyka, który poprzez ułożenie odpowiedniej diety i zalecenia żywieniowe pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Proszę także pamiętać o aktywności fizycznej ponieważ tylko te dwa czynniki mogą doprowadzić do trwałego i szybkiego spadku masy ciała.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia pozwolą cieszyć się wymarzoną figurą? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Wskazania do wykonania zabiegu zmniejszenia żołądka – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Zatrzymanie odchudzania po zrzuceniu 18 kg – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Odchudzanie po operacji przepuklin kręgosłupa – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Odchudzanie przy chorych nerkach – odpowiada Anna Porada
Jak usunąć duży poziom tłuszczu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Odchudzanie przy nadciśnieniu i efekcie jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Muszę schudnąć 10 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Konieczność wizyty u dietetyka w celu ustalenia specjalistycznej diety przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Atak dny moczanowej przy wadze 118 kg – odpowiada Mgr Justyna Siwek

artykuły

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze

Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu

Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu

Intermittent fasting (post przerywany) - zasady, zalety przeciwwskazania

Intermittent fasting, IF lub post przerywany, to s

Duży brzuch po porodzie przez cesarskie cięcie

Dzień dobry! Jestem ponad 4 tyg. po porodzie przez cesarskie cięcie, które nie było planowane, ale po 8 h porodu SN, tętno mojego synka zniknęło z KTG i podjęto szybką decyzję o cesarce. Moje pytanie dotyczy obkurczania macicy, które przez 2 tyg. od porodu było wyraźne - podczas karmienia piersią czułam mocne skurcze i wyraźnie zmniejszał się brzuszek. Ale od 2 tyg. cały proces ustał, nadal karmię piersią, ale nie mam już tych skurczy, a brzuch nie zmniejszył się już ani o centymetr. Krwawienie trwało również do 2- 3 tyg., od tego czasu pojawiają się już tylko sporadyczne plamienia. Mój brzuch zatrzymał się "na etapie" 5 - 6 miesiąca ciąży. Proszę o poradę, czy powinnam się niepokoić i co ewentualnie mogę zrobić. Przyznaję, że ten stan nie wpływa pozytywnie na moje samopoczucie. Dodam, że wizytę kontrolną mam dopiero za 3 tyg., czy powinnam ją przyspieszyć? Dziękuję. E.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Ginekologia Cesarskie cięcie Poród

Lek. Anna Syrkiewicz Lekarz medycyny rodzinnej, Błonie

90 poziom zaufania

Witam! Do właściwej oceny Pani stanu konieczne jest przeprowadzenie badania lekarskiego. Pani opis niestety nie jest wystarczający do ustalenia, czy połóg przebiega prawidłowo. Na pewno wspomniane plamienia w czwartym tygodniu połogu mogą budzić zastrzeżenia. Jeśli to możliwe warto byłoby się skonsultować, choćby telefonicznie, ze swoim lekarzem prowadzącym. Budowa brzucha po ciąży na pewno będzie inna. W zapytaniu nie wspomina Pani, ile kilogramów przybrała Pani w czasie ostatnich 9 miesięcy. Jeżeli waga wzrosła znacząco, to brzuch będzie powoli (i to przy pomocy ćwiczeń, ewentualnie diety) wracać do stanu sprzed ciąży. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to normalne, że 3 miesiące po cesarskim cięciu nadal nie mam okresu? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
O czym świadczą brązowe plamienia po połogu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Powiększony brzuch po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Skuteczność tabletek antykoncepcyjnych po porodzie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Duży brzuch 2 lata po porodzie – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co oznacza taki brązowy śluz po porodzie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ciąża po porodzie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak wygląda okres po porodzie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy w czasie połogu można zajść w ciążę? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Czy po porodzie występuje nieregularny okres? – odpowiada Dr n. med. Anna Wilczyńska

artykuły

Połóg po cesarskim cięciu

Powrót do formy po cesarskim cięciu wymaga czasu.

Seks po porodzie - okres wstrzemięźliwości, jak przygotować się do pierwszego seksu po porodzie, problemy z seksem po porodzie

Seks po porodzie może być ekscytujący, ale i probl

Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne

Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg

Dr n. med. Jacek Tulimowski Ginekolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Janusz Śliwka Ginekolog, Gliwice

umów wizytę

Małgorzata Janik Ginekologia, Katowice

umów wizytę

Lek. Marek Miturski Ginekologia, Lublin

umów wizytę

Duży brzuch 2 lata po porodzie

Witam. Mam na imię Agnieszka. Ważę teraz 62 kg przy 170 cm wzrostu. W styczniu minie dwa lata od porodu, a ja cały czas nie mogę pozbyć się mojego brzucha! Od kiedy przestałam karmić piersią (karmiłam tylko przez 3 miesiące), bardzo uważam na to co jem i regularnie ćwiczę, pływam. Od około 3 miesięcy biegam 10 kilometrów 2-3 razy w tygodniu oraz 2 razy w tygodniu uczęszczam na Body Attack (bardzo intensywna godzina ćwiczeń). Na dodatek cały czas, kiedy tylko mogę, chodzę na pływalnię i siłownię oraz nie jadam nic oprócz jabłka po godzinie 18:00. W sumie lunch jest moim ostatnim posiłkiem w ciągu dnia. Pije bardzo dużo wody i nie jadam słodyczy oraz jedzenia typu fast food.

Jestem już zniechęcona, bo udało mi się schudnąć TYLKO 2 kg w ciągu tych 3 miesięcy (waga pokazywała 64 kg). Pomimo mojego wysiłku mój brzuch cały czas wygląda jakbym była w 3 miesiącu ciąży, a już nie daj Boże, gdy jestem najedzona, jest on obrzydliwy! Proszę poradzić co mogę zrobić i czy jest szansa, że mój wygląd się polepszy. Jestem o krok od umówienia się ze specjalistą od operacji plastycznych i poważnie zastanawiam się nad operacją tummy tuck, bo mój brzuch niszczy mi każdy dzień. Może jestem przewrażliwiona i przesadzam, ale naprawdę mi to przeszkadza! Proszę o radę. Pozdrawiam, Aga

KOBIETA ponad rok temu

Dietetyka Powrót do formy Odchudzanie po porodzie

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam.

Pani masa ciała jest prawidłowa, a styl życia godny pochwały. Mimo to nie potrafię stwierdzić, czy Pani odżywianie jest właściwe, bo mam za mało informacji. Radzę udać się do dietetyka, który przeanalizuje Pani sposób odżywiania i ułoży właściwą dietę. Być może popełnia Pani kilka podstawowych błędów, których wyeliminowanie przyniesie pożądany efekt. Dodatkowo proszę zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety wspomagającej proces utraty tkanki tłuszczowej z okolic brzucha

http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-odchudzanie-brzucha

Być może pomocne mogą okazać się zabiegi kosmetyczne wykonywane u kosmetyczki na okolice brzucha. Ważne, aby używać kremów ujędrniających codziennie. Tylko regularna pielęgnacja przyniesie efekt. Jeśli te zabiegi nie podziałają, być może warto rozważyć zabieg mini-tummy-tuck.

Pozdrawiam.