Witam, jeśli Pani samodzielne starania nie przynoszą efektów, to pomoc specjalisty jest niezbędna. Radzę wybrać się do dietetyka, bo przyczyn braku spadku wagi przy niedoczynności tarczycy może być wiele.
Nie ma co ukrywać - w niedoczynności tarczycy dość ciężko jest zrzucić zbędne kilogramy. Wizyta u specjalisty pozwoli zwiększyć świadomość żywieniową i ustawić odpowiednią dietę. Często stosowane ograniczenie kalorii tylko jeszcze bardziej spowalnia metabolizm, a dieta wegetariańska bogata w soję może tylko zaszkodzić. Najlepiej jest znaleźć w swojej okolicy dietetyka, który podejdzie do Pani holistycznie i z którym będzie mogła Pani podjąć długotrwałą współpracę. Dieta w niedoczynności tarczycy wymaga dużo pracy i cierpliwości ze strony osoby chorej.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wskazania do ustalenia diety przy Hashimoto – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Czy możliwy jest spadek wagi przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka dieta i suplementy diety podczas odchudzania dla 24-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jaką dietę stosować, aby zrzucić zbędne kg i przygotować się do ciąży? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie nastolatki przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak szybko schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zastosowanie diety przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Jak schudnąć przez pół roku przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Zmiany żywieniowe podczas odchudzania u 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zmniejszyć wagę przy schizofrenii, niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Schudła na Ozempiku kilkanaście kilogramów. Skutki uboczne nie dawały jej spokoju
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na