Jaką dietę stosować, aby zrzucić zbędne kg i przygotować się do ciąży?
Mam 21 lat. Od dawna miałam problemy z wagą, ale nigdy nie była to nadwaga, jedynie kilka kilogramów więcej.Mimo diet i ćwiczeń wszystko co udało mi się zrzucić, powracało. W maju straciłam pierwszą ciążę, okazało się że to niedoczynność tarczycy. Lekarz powiedział że we wrześniu będę mogła starać się o kolejne maleństwo. Chciałam zapytać jaką dietę stosować by zrzucić zbędne kilogramy i przygotować się do ciąży? podobno przy niedoczynności są specjalne diety. moja waga to 81kg a wzrost 164.
