Czy warto wybrać się do dietetyka?

Dzień Dobry, mam na imię Bartek. Mam 22 lata, 191 cm wzrostu, ważę około 109 kg. Chciałbym zbić tą wagę do moich wymarzonych 80-85 kg. Jednak jest to trudne. Nie robiłem nic w tej sprawie, aby sobie czasami nie zaszkodzić. Wiem, że opinia tutaj nie jest w 100% rzeczowa, dlatego pytanie moje brzmi czy warto się wybrać do dietetyka. Dietetyk jak myślę, pomoże przygotować menu na całe tygodnie, jednak czy też jest w stanie pomóc w problemach estetycznych (żeby nie było zwisającej skóry) ?

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus Dietetyk, Olsztyn

25 poziom zaufania

Zdecydowanie warto skonsultować się ze specjalistą, który oceni skład ciała, poziom podstawowej przemiany materii, przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Pana nawyków żywieniowych, trybu życia oraz stanu zdrowia i na tej podstawie dobierze optymalną dietę. Kaloryczność jadłospisu powinna być ściśle dostosowana do Pana indywidualnej sytuacji, dzięki czemu utrata kilogramów będzie przebiegać we właściwym tempie (od 0,5 do 1,0 kg tygodniowo). Dietetyk poradzi Panu również czy i ewentualnie z jakich dodatkowych zabiegów wspomagających warto byłoby skorzystać, aby wspomóc proces redukcji.

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak dobrać dobrą dietę? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Brak efektów po odchudzaniu u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Sposoby na schudnięcie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie menu podczas odchudzania,a by uniknąć efektu jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Poziom BMI i pomoc w zrzuceniu 5 kg przez 2 tygodnie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta i suplementy diety podczas odchudzania dla 24-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Dieta odchudzająca dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
W jaki sposób należy się odżywiać, by szybko i zdrowo schudnąć? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak walczyć z niedowagą i niechęcią do jedzenia? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Czy warto wybrać się do dietetyka?

artykuły

Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji