Czy warto wybrać się do dietetyka?

Dzień Dobry, mam na imię Bartek. Mam 22 lata, 191 cm wzrostu, ważę około 109 kg. Chciałbym zbić tą wagę do moich wymarzonych 80-85 kg. Jednak jest to trudne. Nie robiłem nic w tej sprawie, aby sobie czasami nie zaszkodzić. Wiem, że opinia tutaj nie jest w 100% rzeczowa, dlatego pytanie moje brzmi czy warto się wybrać do dietetyka. Dietetyk jak myślę, pomoże przygotować menu na całe tygodnie, jednak czy też jest w stanie pomóc w problemach estetycznych (żeby nie było zwisającej skóry) ?

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus Dietetyk, Olsztyn

25 poziom zaufania

Zdecydowanie warto skonsultować się ze specjalistą, który oceni skład ciała, poziom podstawowej przemiany materii, przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Pana nawyków żywieniowych, trybu życia oraz stanu zdrowia i na tej podstawie dobierze optymalną dietę. Kaloryczność jadłospisu powinna być ściśle dostosowana do Pana indywidualnej sytuacji, dzięki czemu utrata kilogramów będzie przebiegać we właściwym tempie (od 0,5 do 1,0 kg tygodniowo). Dietetyk poradzi Panu również czy i ewentualnie z jakich dodatkowych zabiegów wspomagających warto byłoby skorzystać, aby wspomóc proces redukcji.

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak dobrać dobrą dietę? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Codzienne bieganie na bieżni – odpowiada Ewa Kozłowska
Chęć odchudzania się i żywienia zgodnie z zasadami dietetyka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Chęć schudnięcia u 18-latka a codzienne bieganie i zmiana nawyków żywieniowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Brak efektów po odchudzaniu u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Wybór diety dla 18-latka – odpowiada Mgr Alicja Golonka
Jak zmniejszyć wagę u 18-letniej kobiety? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Czy jest możliwe schudnąć 2-3 kg w ciągu 2 tygodni? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Czy warto wybrać się do dietetyka?

artykuły

Czym jest catering dietetyczny i jak działa?

Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje

Genetyka na widelcu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła