Dziwny ból po powrocie do treningów piłki nożnej

Witam ! Miałem przerwe w treningach (pilka nożna) około jednego miesiąca . Po wejsciu na boisko i przebiegnięciu sie zauwazylem dziwny ból . Nie potrafie sprecyzowac dokładnego miejsca bólu . Okolice prostaty , tyłek . Jakby łapał mnie jakis skurcz, kłuje. Musze dodać ze trudno mi stanąć w rozkroku a co dopiero biegać i kopać piłkę. Dlaczego tak boli? I co zrobić aby wyleczyć tą kontuzje?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty