Godzina przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych + ćwiczenia
Niedługo mam zacząć zażywać tabletki antykoncepcyjne. Chciałabym brać je ok. godziny 22. Czy zażywanie tabletek bezpośrednio/godzinę przed snem będzie wpływało na ich skuteczność? Byłabym wdzięczna również za odpowiedź na pytanie, czy zażycie tabletki w trakcie ćwiczeń fizycznych również mogłoby obniżyć ich skuteczność?