Grube łydki u 13-latki

Jestem Sandra,mam 13 lat, 157 cm wzrostu i ważę około 48kg. Jestem na ogół dość drobna, moim problemem są grube łydki. Moje łydki są takiej samej wielkości jak uda. A podobno jak zacznę ćwiczyć powiększą się,ponieważ będę miała większe mięśnie. Co mogę zrobić by moje łydki były szczuplejsze? Z góry bardzo dziękuje :)).

13 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań

71 poziom zaufania

Witam
Wielkość łydek może wynikać z ich naturalnego kształtu, co sugeruje drobna budowa i niska masa ciała. W tej sytuacji zmiana ich kształtu nie jest możliwa, ponieważ regularne ćwiczenia modelujące tę partię, rzeczywiście wzmocnią mięśnie, przez co łydki będą wydawały się jeszcze większe. Proponuję zaakceptować swoją naturalną budowę i nie przejmować się drobiazgami, ponieważ najczęściej problem na który zwracamy ogromną uwagę, dla innych jest niezauważalny.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zmniejszyć łydki? – odpowiada Roma Wojtewicz
Jak wyszczuplić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak zmniejszyć łydki? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Mam 25 lat: jak odtłuścić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ćwiczenia na łydki z celulitem - jakie wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Grube nogi – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ćwiczenia na smukłe łydki – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
Co zrobić, aby schudły mięśnie przy łydkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

Grube łydki u 13-latki

artykuły

Ola ma łysą głowę i wielki uśmiech. Postanowiła w końcu być sobą

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji