Ćwiczenia na smukłe łydki

Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć obwód łydek? Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

ponad rok temu

Dietetyka

Mgr Monika Krynicka-Gać Dietetyk, Warszawa

10 poziom zaufania

Witam Panią,
Niestety nie mamy wpływu na naszą fizjologię, w tym również na typ budowy naszego ciała. Może Pani wzmocnić pewne mięśnie, ale nie zmieni Pani kształtu swojej łydki. W celu ustalenia odpowiednich ćwiczeń, proponuję skontaktować się z trenerem personalnym, który dobierze odpowiednie ćwiczenia, adekwatne to Pani sytuacji i możliwości. Serdecznie zapraszam do TI Fitness w KEN Center.
Pozdrawiam,
Monika Krynicka-Gać

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, żeby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Ćwiczenia na zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak radzić sobie z masywnymi udami? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrównać rozmiar łydek? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Grube łydki u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
Zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek

Ćwiczenia na smukłe łydki

artykuły

8 zdrowotnych trendów na 2016 rok

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła