Ćwiczenia na smukłe łydki

Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć obwód łydek? Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

ponad rok temu

Dietetyka

Mgr Monika Krynicka-Gać Dietetyk, Warszawa

10 poziom zaufania

Witam Panią,
Niestety nie mamy wpływu na naszą fizjologię, w tym również na typ budowy naszego ciała. Może Pani wzmocnić pewne mięśnie, ale nie zmieni Pani kształtu swojej łydki. W celu ustalenia odpowiednich ćwiczeń, proponuję skontaktować się z trenerem personalnym, który dobierze odpowiednie ćwiczenia, adekwatne to Pani sytuacji i możliwości. Serdecznie zapraszam do TI Fitness w KEN Center.
Pozdrawiam,
Monika Krynicka-Gać

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, żeby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Ćwiczenia na zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak radzić sobie z masywnymi udami? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrównać rozmiar łydek? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
Chcę mieć smukłe, kobiece łydki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
Zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek

Ćwiczenia na smukłe łydki

artykuły

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

8 zdrowotnych trendów na 2016 rok

Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła