Jak zmniejszyć łydki?
Witam mam grube łydki czy istnieje możliwość zmniejszenia?
Witam
Z reguły nie ma możliwości znaczącej zmiany budowy łydek. Jeśli ich wielkość uwarunkowana jest ilością tkanki tłuszczowej, możliwe jest modelowanie poprzez regularne ćwiczenia skupione na mięśniach tej partii ciała. Jeżeli natomiast budowa łydek wynika z ich umięśnienia, ćwiczenia mogą dodatkowo je wzmocnić i rozbudować poprzez przyrost masy mięśniowej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 25 lat: jak odtłuścić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak wyszczuplić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Grube łydki u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia na łydki z celulitem - jakie wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na łydkach? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jak zmniejszyć mięśnie na udach i łydkach? – odpowiada mgr Olimpia Przyjemska
- Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu i ćwiczeniach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Chude łydki u 18-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Spalanie tłuszczu i modelowanie łydek, ud i pośladków – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Ćwiczenia fizyczne a poziom testosteronu
Poziom testosteronu u mężczyzn maleje wraz z wieki
Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty
Ćwiczenia izometryczne polegają na rozluźnianiu i
Lipodemia (obrzęk tłuszczowy) - przyczyny, objawy, metody leczenia, profilaktyka
Lipodemia, czyli obrzęk tłuszczowy, to rzadka chor