Idealna waga - jak powinna wynosić?
Witam, mam 14 lat. Ważę 57,5 kg przy wzroście ok.161 cm. W ciągu ostatniego miesiąca schudłam ok. 3 kilogramy. Ile powinnam jeszcze schudnąć, aby osiągnąć wskazaną wagę???
Dieta 1000 kalorii
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych, które są prawidłowym miernikiem masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 50 centyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest nieznacznie zbyt wysoka w stosunku do wzrostu. By wartości te były w stosunku do siebie idealnie proporcjonalne, powinnaś ważyć około 50-53 kg. Pamiętaj jednak, że odchudzanie u nastolatek w Twoim wieku jest generalnie przeciwwskazane, gdyż może spowodować zaburzenia rozwoju ogólnego i zaburzenia dojrzewania. O wszystkich działaniach informuj rodziców!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga nastolatki - czy jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat i chciałabym schudnąć: jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga - 12 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga - ile wynosi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga - jaką dietę stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - jaką dietę powinnam stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 15 lat i zbyt duży brzuch: co mogę zrobić, by poprawić jego wygląd? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga nastolatki: czy taka masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d