Idealna waga - jak powinna wynosić?
Witam, mam 14 lat. Ważę 57,5 kg przy wzroście ok.161 cm. W ciągu ostatniego miesiąca schudłam ok. 3 kilogramy. Ile powinnam jeszcze schudnąć, aby osiągnąć wskazaną wagę???
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych, które są prawidłowym miernikiem masy ciała i wzrostu dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 50 centyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest nieznacznie zbyt wysoka w stosunku do wzrostu. By wartości te były w stosunku do siebie idealnie proporcjonalne, powinnaś ważyć około 50-53 kg. Pamiętaj jednak, że odchudzanie u nastolatek w Twoim wieku jest generalnie przeciwwskazane, gdyż może spowodować zaburzenia rozwoju ogólnego i zaburzenia dojrzewania. O wszystkich działaniach informuj rodziców!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jestem za gruba - waga nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga - 12 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Szybka dieta - 2 tygodnie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga a wiek - właściwe proporcje – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga nastolatki: ile powinna ważyć trzynastolatka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga nastolatki: czy taka masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga - ile wynosi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zagrożenia
Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) to
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró