Ile powinien wynosić poziom witaminy D?
Poziom mojej witaminy D jest 18.9 i mam 45 lat czy powinnam się martwić?
Za normę dla witaminy D we krwi w Polsce uważa się poziom 30-80 ng/ml. Prawdopodobnie potrzebna będzie suplementacja wit D. Dawki dla osób dorosłych zostały wyznaczone na 800-2000 IU, zależnie od masy ciała i przez cały rok, jeśli od kwietnia do września nie jest zapewniona odpowiednia synteza skórna. Niedobory można też uzupełniać dietą (ryby morskie).
Witam,
Szanowna Pani, wynik interpretuje się w zestawieniu z wartościami referencyjnymi charakterystycznymi dla laboratorium i wskazaniami do jego wykonania. Biorąc po uwagę ogólne normy, ma Pani zbyt niskie stężenie witaminy D. Proszę skonsultować się z lekarzem zlecającym oznaczenie, który zleci właściwe dawki witaminy D w suplementacji. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile witaminy D ma przyjmować dorosły? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jedną z przyczyn SM może być niedobór witaminy D? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Ile podawać dziecku witaminy D? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Wynik poziomu witaminy D3 u osoby dorosłej – odpowiada Magdalena Mroczek
- Czy suplementacja witaminy D3 w ilości 2000 j.m. raz dziennie jest wystarczająca przy dużym niedoborze? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Czy w okresie letnim też należy suplementować witaminę D3? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Jak długo można przyjmować witaminę D? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Czy trzeba zmienić dawkę witaminy D? – odpowiada Mgr Justyna Sobczyńska
- Czy poziom witaminy D jest prawidłowy? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak uzupełnić niedobór witaminy D u dziecka? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
artykuły
Ile witaminy D suplementować zimą? Teraz deficyt jest niemal pewny
Witamina D jest jedną z kluczowych substancji dla
Takie są normy witaminy D dla Polaków. "Są ludzie, którzy biorą końskie dawki"
Witamina D to jedna z najczęściej niedoborowych su
Najczęściej nadużywany suplement. Takie są skutki nadmiaru witaminy D
To jedna z najczęściej opisywanych witamin oraz su