Insulinooporność a słodycze wieczorem

witam, niedawno endokrynolog stwierdził u mnie na podstawie moich wyników zespół adrogenny, ze względu na podwyższony testosteron, androstendion i jeszcze jeden hormon ale w tej chwili go nie pamiętam, poza tym stwierdził również insulinoodporność, i tu mam pytanie biorę 3x dziennie siofor 500, niestety mogę się ograniczać cały dzien a i tak głównie wieczorami mam ataki na słodkie jak tego unikać? poza tym mam problem z zasypianiem. proszę o jakąś poradę

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Diabetologia Leki Insulinooporność

Przyczyny wzrostu zachorowań na cukrzycę

Cukrzyca wykrywana jest u coraz większej ilości osób. To już obecnie choroba cywilizacyjna. Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? Na ten temat wypowiada się ekspert - prof. Edward Franek.

Piotr Pilarski

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

proszę spróbować zastąpić słodycze warzywami. Warzywa takie jak boćwina, brokuły, cebula, cykoria, grzyby, kabaczek, kalafior, kalarepa, kapusta kiszona, ogórki, papryka, pomidor, rabarbar, rzepa, rzodkiewka, sałata, szparagi, szpinak nie zawierają dużej ilości węglowodanów dlatego mogą być spożywane praktyczne bez ograniczeń. Może Pani zrobić z nich różne sałatki. Ważne jest aby jeść warzywa surowe.

Pozdrawiam.