Irracjonalny lęk i rozpacz przed zaśnięciem
Witam. Od dwóch lat mam problem ze snem. Jak tylko zrobi się ciemno i wszyscy pójdą spać, zaczynam odczuwać irracjonalny lęk i nagle dopada mnie rozpacz. Czasami dostaję ataków paniki i zaczynam się dusić. Boję się być sama i doszło do tego, że zamiast spać dzwonię do moich koleżanek. Wtedy objawy ustępują. Ale jak tylko się rozłączę... koszmar powraca. Proszę o pomoc.
