Witam!
Podczas pracy przed komputerem, ale też podczas jakiejkolwiek długotrwałej pracy z bliska, dobrze jest robić przerwy i popatrzeć przez chwilę w dal, aby zrelaksować oczy. Podczas pracy z bliska oczy wykonują wysiłek akomodacji, mięśnie akomodacyjne pracują, co może prowadzić do ich zmęczenia i odczuwalnego dyskomfortu czy bólu. Patrząc w dal, oczy nie wykonują wysiłku, są rozluźnione.
W miejscu tzw. plamki ślepej istnieje ubytek pola widzenia, jednak nasz mózg tego nie rejestruje (należy pamiętać, że to mózg odczytuje to, co widzimy). Po pierwsze plamki ślepe leżą w różnych, niekorespondujących miejscach na siatkówce, a więc jedno oko kompensuje ubytek drugiego i odwrotnie. Po drugie, za widzenie centralne, czyli widzenie tego, na czym skupiamy wzrok, odpowiada mały obszar siatkówki, zwany plamką żółtą. Cała reszta to widzenie obwodowe, a więc nie tak bardzo szczegółowe, to są rzeczy, które widzimy bardziej "kątem oka". Dlatego nasz mózg tego ubytku nie zauważa. W prostym doświadczeniu z kartką papieru i namalowanymi dwoma obiektami łatwo jednak wykazać tę lukę (plansze do tego eksperymentu można znaleźć w internecie).
Możliwośc ostrego widzenia z bliska i z daleka możliwa jest dzięki wspomnianej już wcześniej zdolności do akomodacji. Aby zobaczyć obiekty znajdujące się blisko, potrzebna jest większa moc łamiąca dla światła (co wynika z praw optyki), w tym celu soczewka w oku kurczy się, staje się bardziej wypukła, przez co jest silniej skupiająca (taką umiejętność traci się wraz z wiekiem, gdy soczewka staje się sztywniejsza i niezdolna do silnej akomodacji). Przy patrzeniu w dal, soczewka rociąga się i słabiej skupia promienie światła. Ta umiejętność zmieniania kształtu soczewki decyduje o tym, że możemy widzeć ostro przedmioty znajdujące się w różnych odległościach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy skurcz akomodacyjny oka może być spowodowany zagryzaniem zębów w nocy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Co oznacza szara plamka w polu widzenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Trening akomodacji oczu – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Zaburzenia widzenia przy krotkowzroczności – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Błyskanie w kącie oka - jak leczyć? – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
- Krótkowzroczność i degeneracja plamki oka – odpowiada Lek. Elżbieta Karolczuk-Matyja
- Odwarstwienia siatkówki i otwór w plamce oka – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
- Praca przy komputerze a zaburzenia ostrości widzenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wskazania do noszenia okularów do pracy przed komputerem – odpowiada Lek. Malwina Linard-Krawczyńska
- Jak leczyć surowicze zapalenie oka? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
artykuły
Wady wzroku - dalekowzroczność, krótkowzroczność, astygmatyzm. Jak leczyć wady wzroku?
Wady wzroku należą do najczęstszych problemów, z j
Presbiopia - przyczyny, objawy i leczenie
Presbiopia to inaczej starczowzroczność. Co to tak
Krótkowzroczność - przyczyny, konsekwencje i metody leczenia
Krótkowzroczność jest dość powszechną wadą wzroku