Najtańsze pulsometry to wydatek około 50zł ale można sprawdzać też samemu. Do samodzielnego pomiaru tętna potrzebujemy zegarka z sekundnikiem. Puls ocenia się zwykle poprzez delikatny ucisk dwoma pierwszymi palcami na tętnice powierzchniowe takie jak tętnica nadgarstkowa, szyjna, łokciowa, udowa, grzbietowa stopy. Ucisk palców nie powinien być zbyt mocny, gdyż powoduje całkowite zaciśnięcie tętnicy i uniemożliwia dokonanie pomiaru tętna. Nie powinien być także zbyt słaby, gdyż utrudni to znalezienie miejsca w którym uderzenia będą wyczuwalne. Niektóre szkoły zalecają pomiar pulsu na tętnicy szyjnej przez uciśniecie prawym kciukiem lewej tętnicy szyjnej w dolnej jednej trzeciej części szyi. Inni nie polecają tej metody w przypadku jeśli mierzymy puls u poszkodowanego, gdyż w ten sposób można łatwo pomylić tętno badanego z własnym. Jeśli już znajdziemy miejsce w którym puls będzie wyczuwalny należy jednocześnie patrząc na zegarek policzyć ilość uderzeń w czasie 10 sekund. Otrzymaną wartość należy następnie pomnożyć przez 6 i w ten sposób otrzymujemy ilość uderzeń na minutę co określane jest powszechnie jako wartość tętna.
Pozdrawiam.
