Jak leczyć narastający niepokój?
Witam, problem mam taki, że przez 4 lata chodziłam na terapię przeciwko nerwicy lękowej i lękom panicznym. Terapię zakończyliśmy, leki mam odstawione (od 4 miesięcy) oprócz jednego doraźnego na ataki paniki. I ostatnio czuję rosnący niepokój, jakby pewien nawrót. Czy powinnam udać się z powrotem do psychologa? Do leków nie chciałabym wracać (głównie, że mam tylko 22 lata i nie chcę całe życie być na nich). Czy byłby problem z pójściem na NFZ, jeśli teoretycznie jestem już po zakończonej terapii?
