Szacuje się, że na choroby alergiczne cierpi prawie 15 mln Polaków. Jakie są skuteczne metody walki z tą dolegliwością, tłumaczy prof. Piotr Kuna, alergolog.
Witam. Psychoterapia może być dobrym pomysłem, pod warunkiem, że czuje się Pani bezpiecznie w kontakcie z terapeutą i ma Pani do niego zaufanie. Jeśli tak jest, być może potrzebuje Pani trochę więcej czasu, żeby zacząć o sobie mówić. Myślę że warto jednak wiedzieć o tym, iż są takie rodzaje psychoterapii, w których nie ma konieczności mówienia o swoich problemach ze szczegółami, np. terapia skoncentrowana na rozwiązaniach czy terapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Polecam psychoterapię Poznawczo-behawioralną. Proszę zapytać swojego terapeute czy może pracować z panią w tym nurcie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
