Dobry wieczur jestem alergiczka ale takze nerwice chodzac do alergologa z plamkami kazal mi sie. Zglosic do psychiatry od psychiatry trafilam na terapię poniewaz plamki na ciele gula w gardle. Prady na ciele wrazenie ze zaraz umre mam takie pytanie chodzac na. Terapię 3 miesiac zabardzo nieumie o sobie i o swoich problemach. Muwic prosilam bym o rade.dziękuję
Witam. Psychoterapia może być dobrym pomysłem, pod warunkiem, że czuje się Pani bezpiecznie w kontakcie z terapeutą i ma Pani do niego zaufanie. Jeśli tak jest, być może potrzebuje Pani trochę więcej czasu, żeby zacząć o sobie mówić. Myślę że warto jednak wiedzieć o tym, iż są takie rodzaje psychoterapii, w których nie ma konieczności mówienia o swoich problemach ze szczegółami, np. terapia skoncentrowana na rozwiązaniach czy terapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Polecam psychoterapię Poznawczo-behawioralną. Proszę zapytać swojego terapeute czy może pracować z panią w tym nurcie. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje uczucie ciepła przemieszczającego się po ciele? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak radzić sobie z nadmiernym apetytem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy niepowiększone węzły chłonne mogą mnie boleć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Atak paniki i arachnofobia – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Erytrofobia i napadowe czerwienienie twarzy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak cieszyć się z życia i zapomnieć o chorobach? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed zatłoczonymi miejscami – odpowiada Mgr Violetta Ruksza