Zapytaj lekarza

7 3 6 , 1 8 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa?

Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i usłyszeć jakieś rady. Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa czy odeśle mnie on na terapię? Dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Witam,

psycholog często jest psychoterapeutą.
zazdrość jest wskaźnikiem miłości, jednak w niektórych przypadkach jest chorobą.Jeśli nie potrafimy zaufać partnerowi, nie panujemy nad zachowaniem, niszczymy samych siebie i relacje z innymi. Każdą chorobę należy leczyć, w tym przypadku wskazana jest psychoterapia jako metoda leczenia.
Zalecałabym leczenie metoda psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam, oczywiście może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej aby zastanowić się nad sposobami radzenia sobie z zazdrością i emocjami. Sposób podchodzenia do "problemu" zależy od nurtu psychoterapii. Myślę że w Pani przypadku, gdy chce się Pani skupić na rozwiązaniach a nie "rozpamiętywaniu przeszłości", warto skorzystać z pomocy terapeuty TSR (Brief Solution Focused Therapy - terapia skoncentrowana na rozwiązaniu). W tym nurcie praca skupia się na osiąganiu celów określonych wspólnie z Klientem i zasobach które pozwalają na radzenie sobie w trudnych sytuacjach, a które posiada każdy z nas. Więcej na: http://www.ctsr.pl/
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

0

Witam,
Oczywiście, że może Pani skorzystać z pomocy psychologa, który w ramach poradnictwa psychologicznego razem z Panią wypracuje odpowiednie metody radzenia sobie z podanymi przez Panią trudnościami. Jeśli chodzi o terapię, to skuteczne będzie skorzystanie z TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, którą stosuje coraz szersze grono specjalistów.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Psycholog. Autorka publikacji w czasopismach psychologicznych i medycznych.
0

Witam Panią
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
są reakcją obronną ludzkiej psychiki na duże emocje, stres,
lęk lub trudne czy traumatyczne przeżycia z przeszłości.
Natomiast zazdrość oraz paniczny lęk przed zdradą partnera
zwykle spowodowane są zapewnie niską samooceną
i przykrymi doświadczeniami z przeszłości.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko
podczas osobistej konsultacji.
Żeby jednak skutecznie Pani pomóc, trzeba dokładnie
poznać naturę Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani
problemu z pohamowaniem zazdrości, nadmiernego
denerwowania się i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do psychoterapii,
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
uporać się z zazdrością, wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji i
radzenia sobie ze stresem.
Tym razem raczej proszę nie wybierać terapii długoterminowej.
Są nurty terapeutyczne skupiające się na odkrywaniu
i wzmacnianiu osobistego potencjału i nie ma konieczności
ciągłego opowiadania o swoich problemach.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy