Jak można zniwelować objawy PMS?

Dzień dobry, Chciałabym uzyskać poradę, czy można w jakiś sposób poprzez suplementy diety, bądź ewentualnie leki ograniczyć sprawy związane z hormonami przed miesiączką. Niestety na kilka dni przed moje hormony bardzo utrudniają mi funkcjonowanie. Mam obniżony nastrój, jestem nadwrażliwa, bardzo płaczliwa i choć zdaję sobie z tego sprawę jest to wręcz niemożliwe do opanowania. Poczucie ogromnego przytłoczenia trwa do dnia miesiączki. Bardzo proszę o poradę.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Hormony Ginekologia Suplementy diety Cykl miesiączkowy Dieta

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Niestety nie, jedynie pozostaje stosowanie antykoncepcji hormonalnej, ale to wiąże się z blokowaniem własnego cyklu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób mogę złagodzić silne objawy pms? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego mam wahania nastrojów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Poczucie smutku i niska samoocena a depresja – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy to objawy ciąży czy PMS? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy zaburzenia nastroju i zaburzenia efektywności dwubiegunowe to choroby psychiczne? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak powstrzymać ataki płaczu? – odpowiada Mgr Maria Rzepecka
Czy ja mam objawy depresji? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Czy mogą to być objawy dystymii czy może chorej tarczycy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Samotność i uczucie bóle wewnętrznego – odpowiada Mgr Natalia Kunas
Jak radzić sobie z presją ze strony męża? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny

artykuły

Produkty spożywcze korzystnie wpływające na organizm kobiety w przypadku PMS

Produkty spożywcze korzystnie wpływające na organizm kobiety w przypadku PMS

Dieta a PMS Zespół napięcia przedmiesiączkowego (

Przez 10 lat brała popularne leki. Pokazała, co się stało, gdy je odstawiła

Przez 10 lat brała popularne leki. Pokazała, co się stało, gdy je odstawiła

Chancey Sessions z Alabamy przez dziesięć lat przy

Zaburzenia miesiączkowania - przyczyny, objawy i leczenie

Zaburzenia miesiączkowania - przyczyny, objawy i leczenie

Zaburzenia miesiączkowania wywołują niepewność i o

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Skąpe miesiączki • Środki wspomagające odchudzanie • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Badania hormonalne • Suplementy diety na urodę • Antykoncepcja • Suplementy diety na włosy • Suplementy diety na skórę • AMH • Bolesne miesiączkowanie • Zaburzenia miesiączkowania • Brak okresu • Prolaktyna • Higiena intymna • Dieta na pamięć i koncentrację • USG przezodbytnicze • Dieta dla cukrzyków • Badanie hormonów płciowych • Próżnociąg • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Test LH • Estradiol • Składniki mineralne • Ból brzucha • Badania genetyczne w ciąży • Zapalenie macicy • Endometrioza • Cytologia • Ciąża urojona

Produkty spożywcze korzystnie wpływające na organizm kobiety w przypadku PMS • Przez 10 lat brała popularne leki. Pokazała, co się stało, gdy je odstawiła • Zaburzenia miesiączkowania - przyczyny, objawy i leczenie • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Mity dotyczące antykoncepcji • Jak odpowiednio dobrać pigułki antykoncepcyjne? • Pierwsza miesiączka - kiedy się pojawia, objawy • Dlaczego kobiety krwawią podczas miesiączki? • Jak opóźnić okres - tabletki sezonalne, tabletki antykoncepcyjne • Fakty i mity na temat PMS

Czy dziecko może mieć takie objawy dojrzewania? • Co oznaczają takie długie i obfite miesiączki? • Czy faza cyklu ma wpływ na układ krążenia kobiety? • Czy powinnam teraz zmienić tabletki antykoncepcyjne? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Do jakiego lekarza powinnam iść z takim problemem? • Gdzie jeszcze mogę szukać przyczyny tak złego samopoczucia? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami? • Czy dziurawiec w przerwie tabletek obniża ich działanie? • Czy mam przyjąć kolejną tabletkę antykoncepcji przy wymiotach?

Dr n. med. Bogdan Ostrowski – Ginekolog, Boguchwała • Dr n. med. Ireneusz Zych – Ginekolog, Lublin • Lek. Krzysztof Kucharski – Ginekologia, Warszawa • Lek. Anna Jędruszczak-Wiśniewska – Ginekolog, Zamość